問:為什麼沙遊治療用途沙盤是以長方形設計,而不是別的形狀?

沙遊治療的歷程體驗跟佈局有關?

你知道嗎?一張畫布形狀選擇,
可能決定了治療歷程的經驗和結果。

沙遊治療的歷程與成效

先從表達性藝術療法如何選擇畫紙談起

在畫畫或創作時,
你可能會選擇一般長方形的畫紙,
也可能會選擇在正方形或是圓形的紙上創作。

藝術治療師要如何選擇畫紙尺寸?

從形狀的本質探究

正方形,擁有等邊長的特性;
圓形,有等長的直徑。
而長方形,則是兩邊等長。

在圖像的感官知覺上,

正方形和圓形都有和諧、平衡的感受。
因為,他們的「中心點」非常明確。

任何人在正方形或圓形的畫紙上作畫,
都很快能體驗到此二種形狀框架中帶來的平衡。

曼陀羅與禪繞繞畫例子,讓我們認識治療歷程可能風景

例如,我們熟悉的曼陀羅,
或是,禪繞畫,

就是以這樣的視框,
帶給人們穩定感。一個人畫曼陀羅或是禪繞畫,

就立即能在畫紙上的中心世界,
經歷著創作過程的和諧感。

為什麼沙遊治療用途沙盤不使用正方型或圓形?

如果是這樣,為什麼沙遊治療的沙盤,不選用正方形或是圓形呢?

想一想我們日常生活的真正狀態?

我們知道,一般正常人的日常生活,不一定每時每刻都感到平靜、平衡。

來到一個新的環境或空間時,我們還是可能需要一點時間熟悉或靜下心,才會安定並找到自己內外在的「中心點」,

以便回應周遭,並進一步與人談話或互動。

從日常到治療情境:沙遊治療的療癒歷程思路

人們在沙盤上創作自己的沙畫,
因為沙盤是長方形,
所以很自然有機會在沙盤內自行定位,尋找該次在沙盤內心世界的中心點。

這樣一來,所有的經過,都有機會由外而內延伸探索。

以「深度心理」的治療方法,
我們從最自然的日常經驗作為起點,

最終,每個人都能在沙盤創作中,完成屬於自己的心靈旅程。
因此,沙箱的設計,不是正方形或是圓形囉~

短片製作的幕後:

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