Tag: 沙遊物件象徵所想所思

從「鏡子」談起~沙遊物件象徵的調節魔力

圖/文:豆子老師「鏡子」在沙盤實務的例子Yeo Reum, Lee(2018)撰寫與發表於 Journal of Symbols & Sandplay Therapy 期刊的研究表示「鏡子是象徵個體化歷程及自我覺醒的第一步」。從15歲尼泊爾女孩及23歲成年女性的沙盤創作案例,可發現在沙盤上,鏡子被使用的背後如何結合理解「鏡子」其困擾的心理評估,並能為往後的治療處遇找到關鍵的提示。當「鏡子」被使用,反映著沙遊創作者處理內在陰影(shadow)及人格面具(persona)時機與潛力。鏡子雖可能反映著可能的困擾,也像是個自我療癒解套方法的重要媒介。當一個人開始意識到自己外在現實與內在世界的失衡,即可有機會調節正、負向的自我,也就是個體化(individuation)的成長趨力。 基礎名詞解釋人格面具(Persona)個體化(Individuation)陰影(Shadow) 榮格理論的「心理健康」觀點人活著是需要適當的人格面具以維護正常功能的生活運作。但如果長時間以假我(false ego)主導勝於真我(true ego)面具人生活方式過活,很容易讓人誤以為自己的假我(false ego)世界才是真實的自己。因此,真實的情感、情緒也都會模糊。而鏡子正好是個很好的象徵,作為智慧、點燃真相的媒介,讓人們有機會從中重新認識自己、覺察自己。象徵的經驗學習,可帶來的不同治療視野當然,在實務工作中可能看到的沙盤上創作,也許看似負向、宣洩的創作。而持續不斷研究、學習及體會沙遊象徵與生命奧妙以後,常會讓人不斷讚嘆不已的心情。以這篇研究的實例,我們看見「鏡子」並非只有負向的分析、評估。從「鏡子」簡單的小物件,我們有機會學習到此物件可能到正面、積極意義,以及背後可表達的療癒潛力。 建議延伸閱讀清單「鏡子」於夢境的詮釋(Mirror Dream Interpretation)Symbolism of Mirrors as the First Step of Individuation and Self-Awareness 參考購買沙遊小物件:鏡子(鏡面可反射)梳妝台鏡子鏡子(基礎沙遊物件)收集沙遊小物,想要尋寶?可到,「沙遊物件尋寶小站」

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南十字星傳說長頸鹿沙遊物件

【沙遊小物非洲傳說】南十字星:引導太陽星辰的幕後推手~

文:豆子老師 沙盤中的星辰、動物沙遊小物的關係在沙盤中,太陽、星星、月亮是重要的小物件。沙盤遊戲中大自然、動物及星辰之間,如同宇宙中萬物相關的奧妙,若有機會研究了解越多,在欣賞沙盤時,就可能有越寬廣的視角,認識深度心靈世界的種種訊息。今天,想要與大家分享有關南十字星(southern cross)的故事。 指引南方的南十字星(Southern Cross)夜幕降臨時,南部非洲,星空閃閃發光。 其中最主要的是四顆明亮的星星,天文愛好者會知道,那是找到南方的星象,稱為:「南十字星」(southern cross)。然而,這是有一段典故的。幫不上忙的長頸鹿,以及經常迷路的太陽在地球還很年輕的時候,地球上的動物都被分配著屬於自己才能的任務。例如,獅子因為有利爪及牙齒,可以成為保衛土地的勇士;大象強大的身軀,可協助搬動木材。唯獨長頸鹿因為體積太大、身高太高,地球上幾乎沒有任何一件可以幫上忙的任務。由於地球還年輕,而太陽經常迷失在天空中,無論白天或夜晚,升起及下落時間總是大亂。這時天神發現長頸鹿整天無所事事,不時好奇地望著天空。因為太陽不時地迷路,它需要有人來保持它的拱形軌道。長頸鹿和腿很長,很適合長頸鹿-唯一可以爬到這麼高的動物。長頸鹿整天盯著天空,很適合協助引導太陽並確保它再也不會迷路。如果太陽偏離軌道,長頸鹿只需將他的長脖子高高地伸到雲層之上,並輕輕地將它推開。長頸鹿非常認真地謹守在這樣的任務上, 它也重新排列了一些恆星,使其始終指向太陽方向。茨瓦納人將星形圖案命名為“長頸鹿”(Tutwa)(長頸鹿),當他們整夜旅行時,他們仍將其用作引導。【參考書目】:《Star Stories: Constellation Tales From Around the World》,作者:Anita Ganeri。【推薦沙遊小物件】:1. 星星、月亮、太陽2. 自然景觀套組

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問:如何在沙盤應用上學會從國王、戰士、戀人、魔法師原型角色獲得反思?

​圖/文:豆子老師前言:「原型」的複雜與多元性我們知道縱使世界上有各式各樣的「原型」存在,在心理學應用榮格教導中常強調,我們任何人其實都不屬於或該被分類為特定原型。或許不容易被清楚完整的說明原型是什麼,若網路查詢資料,你也可能會搜尋到各式各樣不一定跟心理學或榮格心理學相關的知識。這就是「原型」有趣的地方。雖然如此,每個人心中都存在著不同的原型能量,不時在運作。無論如何,除了心理治療領域,「原型」其實是普遍被運用其他領域,包括電影製作、品牌建立、各式故事創作相關的產業等。從這樣的現象觀察前題,我們可能在我後面談到的沙盤應用時,盡可能從複雜、多元性中,找到一條適合自己容易理解、應用的思路。(白話說,就是把複雜的東西簡單化;當能較容易入門後,再深入探究更多複雜而多元的學問和經驗) 以原型解釋心理困境的象徵態度在Maggie Hyde所寫《榮格占星學》書中(P107-131)曾提及榮格看待原型題材的「象徵態度」(Symbolic Attitude)。榮格曾以古埃及人如何運用說一段神殿藏書的象徵故事給來治療被蛇咬者聽就痊癒的例子,就是說明著,治療師透過人類共有的精神原型,能協助治癒人的心理困擾。當一個人所遇到的困境,發現原本看起來像是孤立無援的困難經驗其實並非如此時,轉化就發生。榮格將這樣的轉化稱為「超越功能」(transcendent function)。此一作用可以是由集體的、文化的的象徵來驅動,也可以純粹只是由個人所想像出來的意象加以引發。藉由精神意象或是象徵之上,任何事件或情況都可能被解釋。榮格認為,具有象徵態度的個人,往往會在不請自來或是出人意表的狀況下,經驗到一些奇特的事件或是有意義的巧合。不過,在處理日常生活的瑣事和煩惱時,我們不會呼喚象徵態度來讓自己增加更多疑神疑鬼的苦惱。我們從榮格的提醒可以明白以原型解釋或是運用時其實是複雜及不易得到實務應用的要領。因此,以原型解釋可以是很好的題材,但也需要細心領略當中的藝術。 從《綠野仙蹤》談起雖然《綠野仙蹤》經典童話談的是稻草人的智慧、錫樵夫的真心、膽小獅子的勇氣,以及桃樂絲脆弱卻大無畏的精神,然而,前三位角色的歷程正寫著各自如何成為國王、以及桃樂絲這女性、孤兒原型的個體化歷程英雄之路。由此可見,即便以同樣要變成一名「國王」這樣的原型角色,每個人需要歷經的考驗及背景脈絡有可能是很不同的。每個人心靈上的英雄之路會包含了三個重要階段:冒險的召喚、啟蒙及返家。而在沙盤上,認識脈絡、歷程及原型角色背後隱喻中包含的陰影(shadow)、情結(complex)、人格面具(Persona),或許能幫助我們在認識或理解來自不同人的潛意識的深度心靈世界。從中,有個具體可依循的方向。四大經典原型角色:國王/皇后、戰士、戀人、魔法師/治療師如果想要有策略地收集應用上還不錯的原型角色沙遊小物件,我推薦有四種類別的角色可納入考慮:國王/皇后(也可包括王子/公主、象徵王者的獅子等)、戰士(也可包括騎士、武者等)、戀人(包括結婚、戀愛等伴侶角色)、魔法師/治療師(包括象徵治療的獨角獸、馴獸師、正派或反派巫師等)(如果不知哪裡可購買,可到沙遊物件尋寶小站尋找,不定期有很棒的限量商品)。當你有了各式各樣較完整齊全的模型,放在沙遊室供個案使用時,自然能讓個案在這樣的開放而完整機會中,投入屬於自己心靈世界的英雄之旅。當設備準備齊全時,接下來是助人者對於這類型設備,無論是知識或經驗上的熟練與體會,日積月累的學習、反思過程,將越來越通透沙遊神秘面紗的奧秘與智慧。就如同《綠野仙蹤》裡稻草人給我們的啟發:唯有體驗才能帶來知識一樣。 附圖結構說明為試圖讓知識結構有系統化地被整理,因此接下來的四張圖,是以幾個重要結構組成。左圖:透過圖像意象,幫助習慣視覺化學習者體會文字意境。藍色標題:為主要原型角色主題綠色文字:此原型角色重要的核心價值,或是存在的功能與意義打勾的重點文字:提供反思的路徑黑底白字的文字:此原型的陰影或陰暗面(或是它可能困擾的問題面向) 原型角色:國王/皇后在歐洲的童話或傳說中,國王的意象通常象徵著一位英雄展開個人冒險或成長過程最終的故事結局或重點。一位心智成熟者,是經過了一連串的挑戰,而找到了自我認同與價值感。一位迷失於自我心靈世界的人,很需要尋找自我的內在力量,透過種種考驗、建立屬於自己的王國經過,它最終能有了自我的定位。在鍊金術的象徵中,國王與皇后通常會同時出現。有的時候,則是以「日」、「月」形式出現。當兩者對立、相異之間的狀態,若能彼此共存獲得平衡或是超越(transcendent),個人心靈的整合就發生。鍊金術術語常提到「哲人石」意象(詳細可自行查詢更多資料),就是心理學或靈性成長常提到的自性(self)覺醒或整合。遊戲中的權力與控制一個人為了能確認自己心靈世界的領土,可能需要對自己內心控制感力量的安全感。若失去了這樣的領導力量,就可能出現更多因恐懼而生的控制與霸權力量。在觀察兒童遊戲的主題及歷程,戰爭、領土宣告等是很自然而然的題材。特別在遊戲治療室內,我們會從需要個人內在定位、自我認同感的兒童身上發現這樣的足跡與脈絡。由於遊戲是孩子最自然的語言,較少防衛心包裝這樣的心靈產物;反而若是成人在沙盤創作,不見得如此放鬆及自在展現著各式打鬥、權力、控制或是王者力量的遊戲樣態。無論如何,如果能敏感與熟悉此類「王」的原型能量,自然可從中給予理解與涵融式的回應。有的人長期受困於來自原生家庭或親密關係獨裁、高控、霸權或詛咒的生活氣氛。例如,飽受精神控制這類無形暴力的親密伴侶關係、或是也許高期望父母生活下的孩子,可能累積無數來自他人權力、控制或也許是「關愛」導致的負面影響。因此,他自己失去了對自己的認同、缺乏了自信、失去了自我定位與控制感。這時,若有機會能在遊戲中喚醒自我的內在力量,重建屬於自己的帝國,自然有機會從中獲得改變的可能及好處。原型角色:戰士除了建立屬於自己帝國的遊戲腳本,士兵們戰鬥、扮演軍火戰爭、互相攻擊的遊戲型態,也是遊戲治療室,尤其是男童遊戲,很常見的主題。不同個性及遭遇的案主,在安全與被允許的可控範圍內盡情宣洩後,到底能否幫助這位案主,或許是身為新手助人者或是不了解遊戲治療取向的旁觀者心中的疑問。例如,可能會出現「這是在幹嘛?」、「XX這樣進去遊戲室玩一玩真的能改變問題嗎?」、「那位XX輔導員/心理師在幹嘛?」等的心理問號,都是很正常的反應。然而,對於受困於「戰士」原型能量心理困境的案主而言,或許他們很常處於不知為何而戰感到惱怒與挫折。有的人透過批評、耍任性、挑戰界線及規範,以便在忙亂、失控、失序中感受到個人存在感。跟建立王國的原型能量很不同的是,很多類似的困擾源自於因上述情境而失去的自信。在心靈深處,有個無助的內在小孩。而外在看似一天一天長大的肉體與身軀,只能持續不斷地穿上戰鬥盔甲保護著那無助的孩子。若再深刻一些,這被長期忽略照顧的內心世界,或許遺忘、疏忽、未洞察到自己窮忙一生無數的戰鬥情境,不知如何擁抱及疼惜的自己。在沙盤上,這樣的腳本或是原型能量,也能依照遊戲治療過程常易於觀察的劇情發現它們的蹤影。而最終,借著戰士的存在,感受到自己生命存在的意義與價值。如果,一個人透過自己的沙盤遊戲,洞見了憤怒、批判、無助、與茫然,你覺得會是怎樣的心靈風景?而身為陪伴與見證遊戲的生命旅人,又如何涵融這一些戰火下更想發聲的心靈產物?原型角色:情人/戀人在沙盤上的情人/戀人原型意象,不一定是以「人物」的形式呈現。過去我在自己以夫妻或伴侶溝通,或是在關係中極度渴望有自我獨立卻離不開另一伴覺得牽絆、不自由等相關主訴的案主在沙盤上使用「雙人床」、「企鵝」、「水獺」這類與「情人/戀人」原型意象的沙遊小物件。二十世紀重要的心理學分析學家佛洛姆《愛的藝術》書中曾討論過:人的存在、自由與歸屬問題。聖經故事亞當與夏娃吃禁果的比喻,也曾被深究說明一個人若選擇自由、獨立的同時,就放棄了依賴。例如:離開豐衣足食的伊甸園後,就需要自力更生地耕作、打獵養活自己。有時,人們選擇依賴、維持和融的關係,源自於對於獨立的恐懼與不安。當一個人處於焦慮的狀態時,與人建立的關係,就會像溺水時緊抓著浮木求存般無助。靈魂裡本能的追尋:尋求合一我們人類心靈世界,靈魂與靈魂之間,本質上是沒有隔閡的,一如陰陽同體,是一體的;但來到人世間為自己設定的靈魂功課,自然分離並獨自走向冒險與成長路上。雖然如此,身為人類的我們,內心自然會透過不同形式,例如:尋求理解和被理解、與人和平共處等的行為或渴望。內在自然會有一股尋求與人合一、融合的驅力。榮格的「個體化」解釋「自我」(ego)原是「本我」(self)的一部份。為因應物質世界、社會生活,人們「自我」(ego)形式,例如思想、價值觀、社會角色等生存,因此與「本我」(self)分離。一個人若要活得健康自在、不偏離內心真實的自己、回到本心,「自我」(ego)和「本我」(self)自然需要不時接觸和溝通,也必須再度結合,融為一體,如同內在戀人的機制一樣,在合一與分離間找到恰到好處的平衡距離。沙盤上「結合」與「分離」動力的洞見欣賞沙盤創作及歷程,像是一門藝術。因為,各式各樣的小物件在沙圖展現是多麼地千變萬化。要不是靠著理論的方便門,有時真的不容易發現歷程變化中豐富的訊息及省思機會。「戀人」原型可以給我們部份的碎片,去捕抓、拼湊來自沙圖創作者心靈世界與現實生活中主訴的暗示與提醒。一如占卜師不透露天機的紀律與守則般,當看見了、彷彿理解了,也默默放在心裡見證、不透露,避免因為詮釋與分析侷限了創作者更多自由、豐富心靈美景與自癒之路。原型角色:魔法師/治療師承上文所述,一名治療師在見證與理解沙盤上的原型訊息,我們接著來到了認識「魔法師/治療師」這個原型能量。大魔法師梅林和亞瑟王拔劍的故事給我們的啟發我們知道,梅林是很有實力有名的魔法師代表人物,其中以輔佐亞瑟成為亞瑟王的故事特別經典。縱使擁有一身魔法及預言能力,梅林並未替代亞瑟作戰或運用魔法幫助他拔出「石中劍」,協助他解決面臨的挑戰。身為一名以沙遊治療取向工作的治療師角色,何嘗不是需要有這樣的智慧與堅持?「魔法師」本身,像是擁有魔法般的超能角色。例如此原型人物能無中生有、把想像變成真實、預知未來等的神奇力量,因此有的人對此角色特別喜歡。尤其在收集沙遊小物件的過程,魔法師的魅力難擋;有的人則是特別喜歡在創作沙圖中放置這個原型的人物。內在心靈的煉金術魔法師人物形象呼之欲出的,就是鍊金術師。鍊金術是古代對於宇宙與創造性的學問,其中探討物質元素組成、型態、還原及轉化的過程,因此有創造的象徵。此探究,原本從物質層面開始,後來還延伸到哲學、性靈學等層次。它們深信,一名傑出或成功的鍊金術士不可能光以物理方法轉換物質,更是通過其心靈轉化而成就。榮格就以「哲人之石」來描述心靈轉化的過程。全能全知全在的本我(self)境界如果說修行人學習靜心悟道,最終的旅程是無我無界與萬物相容合一,得道者的心境如同不同宗教中的聖人例如耶穌基督、釋迦摩尼佛、默罕默德等覺悟者境界,或是神明狀態的形象;若要理解榮格理論中提到的本/大我(self)經驗或許對於如此完美的神秘體驗者,較容易幫助未有過較深刻心靈轉化體驗者,理解和體會當中的全能全知全在的心境。對於「魔法」是否真實存在,對於以科學、理性主導時空下的人們而言,或許半信半疑是很自然不過的現象。「魔法」是否是人「想像」出來的幻覺、幻想或幻象?我覺得可從榮格理論中談到的「自我主導」與「本我主導」狀態辨識。也有治療取向是以你到底是以「心」導向heart-based,還是以「腦」思考導向mind-based,掌握著自己的心思意念、認知、情緒與行為?人的日常,很自然以「腦」思考方式過活。而「腦」有時可能容易因為個人執著、盲點、慾望而遮蔽了心靈的真相或是誤以為是真理。魔法師/治療師原型陰暗面/陰影/脆弱生過小孩的父母或許可體會,懷孕生產的過程,是一場經歷「死亡」搏鬥與「誕生」喜悅的過程;助產醫師或是接生婆,就是那位重要的專業人士。一個人若要從內心世界得到蛻變性成長,自然也會經歷「生死交戰」的歷程和挑戰。如果身邊有一位熟悉內在心靈的「死亡」與「誕生」過程的「治療師」,自然是件幸福與幸運的事。然而,要如何成為一位靈魂接生者?每位治療師個人的生命成長經歷與養成都很不同。有的助人者自己的生命經驗與體會中,就曾經歷過多次的生死輪迴,因此很熟悉這樣的過程;這樣的「受傷的療癒師(wounded healer)」,因為深刻的生命體會,很自然在某個生命階段,成為了助人者。然而,在他還沒成功渡過自己的關卡,或是未經療癒、復原的傷,容易讓自己在助人過程負荷過大或無法負荷。任何人若帶著未被覺察的傷,容易在各層面受到較負面的影響。例如,如果一個人曾有一段未處理的關係哀悼,或許在聽見他人關係失落的故事時「無感」或「難以體會痛苦或給予同理」的回應;一位長期處於受苦境遇、吃苦當補少有觸碰內在真實感覺的人,或許對於無法通透「情緒」的本質及如何主導一個人的行為與意念。他們可能以「理性」認知,幫助自己「撐」出一片天/成就,卻可能到人生某個階段發現「心」彷彿是「空洞」的。沙遊中的魔法師在沙盤遊戲過程,若心靈能在覺得夠安全、自在、開放的狀態中,魔法師原型是很好釋放以上類似卡住的能量狀態。當一個人有機會創作,那些壓抑在潛意識否認的陰影和脆弱,有了新的流動與促發可能。也許,無需知曉到底「魔法師」變了什麼「魔法」,而自己就運用了「魔法」、創造屬於自己的「魔法」,從中給予來自本能,來自「自我」(self)好好現身的機會。(心靈的療癒道路,本質就是魔法,前題是你相不相信真實魔法師的真實本身?又或者,你認為這都是矇騙的瘋狂謊言和誘惑?) 推薦延伸閱讀【名詞解釋】什麼是原型(archetype)?【名詞解釋】個體化歷程(individuation)【名詞解釋】認識什麼是陰影(shadow)【名詞解釋】人格面具(Persona)【心理測驗】發現主導你生命的原型【書籍】《榮格占星學》(立緒出版)推薦心理測驗【心理測驗】發現你的生命原型 FB分享0

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水獺在沙盤的象徵意義

活在水陸兩地之間的陰性代表~水獺(otter)沙遊象徵研究

​圖文整理與撰寫:豆子老師​緣起記得當年在向梁信惠博士學習「象徵研究」時,最後幾堂課是由大家準備自己的報告,同時邀請報告者也帶相關的小物件,供大家欣賞。當時,報告的主題是自己挑選的,因為某些緣故及考慮,我挑選了某次工作坊活動時,不經意挑選但完全對它毫無認識的「水獺」(otter)作為自己研究主題。雖然挑選了它,但其實我自己沒有任何「水獺」的小物件。(嗯,收集物件就是需要各種條件包括金錢、能否找到、是否有緣份收到的時機等)坦白說,沒有辦法帶小物件,心理難免多多少少覺得有點囧。而多年來長期在資源不一定豐富環境成長的我,也養成了某種應變及創意能力,於是就在準備報告前,為自己畫下了心中的「水獺」小物件。 【諮商輔導相關小知識】創造性治療與壓力因應或危機處理的策略在危機或壓力情境時,人類心靈與身體(生理)深處潛藏著很深很深的防衛與因應策略潛能。若長期經驗挫折、無助、羞愧等而導致的內在心理創傷,可透過可信任的依附關係修復經驗;也可運用表達性、創造性、想像力等方式,將負面的情緒經驗,以外化(Externalization)形式紓緩與修復,來自大腦且容易影響及左右一個人情緒經驗的內隱(implicit)記憶。 我與水獺(沙遊小物件)的淵源回溯起更早前我參加工作坊活動上,講者要參與者從擺滿沙遊小物件的桌面挑選自己有感的東西。我也跟大家一樣環繞著不同的長桌四處物色。不知為何,心中有個直覺,覺得想要把「水獺」拿起來。挑選完畢後,講者以結構性的活動步驟,要參與者進行書寫。我在書寫中意外發現,自己對於它有特殊的情感連結。我是這麼書寫的:準備象徵報告確認主題後,我突然發現,原來上面的書寫,與自己內在某個面向的自我認同是不謀而合的。現實生活中,我對自己的長相、性格、生涯決定等都有過不少來來回回地重新定位及尋找認同。也因為自己的生命經驗確實與許多人很不同,直到自己十幾年職業生涯旅程成為老師、心理師、出來創業(創辦線上課程平台)多年累積下來不斷地往個人內在探尋與理解,從中找到自我接納與自在安適一些的心理位置。而「水獺」這動物,其生物結構、生活棲息地等特性,彷彿讓我找到了自己與它之間可平行投射的相似與連結。(註解:嗯,當研究某物件的象徵時,個人生命經驗與該物的連結是重要的探討)水獺的特殊生理結構幫助它能自在地在水裡浮潛水獺的頭小、身長、四肢短、趾間具有蹼掌,使得它在水裡生存有巨大的優勢。即便不在水裡游泳,也能自然、自在地潛進水裡而有任何的危險或威脅感。不同於僅能生存在水裡的魚類或水生動物,水獺也能上岸在陸地上活動。靠自立學習發展自己的生存技能水獺其實天生不會游泳,而游泳的技巧是後天自立學習而來。身為水棲、肉食的哺乳動物,水獺白天在洞裡休息,夜裡才出來活動。它捕食的動物種類很多,包括小鳥、青蛙、蝦子、甲殼類動物,其中魚是它的最愛。​愛說話、愛玩耍、黏媽媽的小皮蛋水獺其實很常被化身可愛卡通人物,出現在兒童電視節目、幼兒教科書中。我想,這個創意來源或許來自此動物本身愛說話、愛玩、有點懶惰、也愛黏媽媽但也很有母性特質喜歡照顧幼小的特質吧?水獺品種很多,如圖片所示,至少就有十種了。就跟人類一樣多元,每種品種,都有自己的特色呢~此外,分佈生存在不同地區的水獺,也有自己的生存危機指數。歐亞地區的水獺,已面臨生存危機,瀕臨絕種;然而,在北美地區則安全無危。​愛乾淨的水獺清潔的水域對於水獺的生存是很重要的。從前面提到生長分佈與危機狀態,不難引發人們進一步思考歐亞地區的水域是否面臨了污染危機?恩愛的水獺除了生育時,水獺是一胎二仔。水獺,最常雙雙對對地在一起。若有機會觀察水獺,你會發現它們常與另一伴分不開。卡通故事,很喜歡以這樣的隱喻來描繪「失蹤」或「尋找某某(通常都是水獺化身)」的事件,是非常有意思的應用。在台灣,因環境嚴重污染而成為受保育的動物。有些地區的道路上,你或許可能看到黃黑色圖文告示牌,寫著「水獺出沒!請小心」的提醒。 沙盤上象徵的思考當我沙遊玩家在沙盤內使用特定的沙遊物件,例如「水獺」,所創造出來的圖像與其現實生活與生命腳本的故事脈絡,能否觸發我們新的思考或理解?例如:如果某位外籍學生的問題主訴是「生活適應」導致的人際關係困擾某高中生談到自己即將轉學到他鄉,不知自己是否有辦法維繫「遠距離戀愛」 民間故事中的妖魔形象水獺被列分為「陰性」代表,也不是沒來由的。在中國民間傳說,水獺的形象是負面的。它常有化身或以巫術變身喬妝成美麗女子誘惑男人的妖怪代表;而在日本,雖然也是以妖魔形象出現在傳說中,但相較於中國,它的形象較為正面。例如:是來報恩的角色。哈利波特故事:妙麗的護法靈哈利波特巫師魔法故事中,英雄人物巫師在學習護法咒語時,都能召喚屬於自己的護法動物。水獺,就是妙麗的重要保護靈。在危機時,只要召喚水獺,就能得到保護。迪士尼故事:海底總動員2的海獺迪士尼動畫:《海底總動員~多莉去哪兒》,最有名的故事主軸多莉回憶自己艱險過程被不同動物幫助的過程。其中,它就是被一群可愛的海獺在路上幫忙擋車的經過。這故事幕後的導演心思細膩,除了精彩的故事,也精心安排幫助觀賞動畫的觀眾認識更多的海洋生物及環保議題。海獺,也在這樣的脈絡下,被挑選到故事腳本裡。很有意思吧~北美州印地安人薩滿文化中的水獺對於北北美洲印地安人而言,水獺是重要的靈性溝通橋樑。他們會把神奇的貝殼,放入水獺皮製的包包內。他們認為,作為通靈者,水獺是重要的媒體,可穿透與看清人的弱點及疾病。為了幫助人的心靈能還原到原初的聖潔與神聖,水獺皮製的藥袋是聖物的寶袋。然而,透過儀式(包括殺生、燒毀與歌唱),水獺因為其神聖象徵與意象,因此成為當中的祭物。印地安人認為,水獺可帶來幸運,也是忠誠和誠實的象徵。印地安人遊牧居住的帳篷(Tepee),會繪製水獺的圖騰。圖騰中的水獺,象徵著忠誠和永恆的友誼。它代表信任、求索、聰慧的精神。它守著自己的職責,卻能輕鬆地生活。這當中,就是把工作和玩樂看似同等重要,深具生活的智慧。從「生活」之河(River)到「靈魂」(Soul)之流的隱喻從洞穴到河流水域地帶都是水獺熟悉的生活棲息地。歐洲人認為,這樣的生物特性,彷彿如同人類靈魂(Soul)嚮導的最佳代表。羅馬尼亞的民歌,常將河流的元素納入歌詞中,透過音樂與歌詞,隱喻與命題著靈魂蛻變與覺醒的渴求。印地安星座系統中的水獺(1/20-2/18日)印地安人星座以不同的靈性動物作為命題,其中水獺就是其中一個,是屬於1月20日到2月18日期間出生者的星座。跟一般我們所熟悉的星座系統不同,印地安人以東南西北風,或是春夏秋冬四季劃分。在這系統中,他們認為水獺星座者,個性比較不符合常規但聰明有效率。他們即敏感又有勇氣。在被支持的環境中,他們表現敏感、具同理心且誠實;但遇到相反的境遇時,則會變成肆無忌憚,惹上一堆麻煩。對於印地安人而言,人一生有許多次死亡與再生的輪迴和儀式。也因此,在其藥輪醫療系統的智慧中,也有自己的誕生、死亡、再生階段。每個階段都有自己的生命課題。動物靈,就像是它們的心靈嚮導。水獺也不例外。他們認為,當一個人正處於「水獺」階段時,表示是休息與淨化的時刻。月亮常是陪襯著「水獺」階段意境代表,也自然有了「陰」的代表。落在此藥輪系統中北風的位置,「風」元素可提供力量,而「月」的「陰性」力量,也是心靈安適與快樂的充電及重啟力量。換句話說,若是一個人正處於「水獺」靈性力量的階段,就多探索自己的想像力來滋養照顧個人的內在小孩。《周公解夢大全》以心理學角度詮釋:夢中的「水獺」《周公解夢大全》詮釋,水獺本身特質中有「樂于助人」的面向,因此也象徵著潛意識在夢者心中製造內心深處那些助人的畫面與意象。這些動物意象也提醒或有股力量敦促著夢者,在現實裡也能大方歡喜接受被幫助。 如果夢中水獺有「馴服」一頭野獸或把它訓練成有用的動物的意境,表示夢者可能努力抑製並善加利用的本能。如果夢者夢到尋找躲避野獸的地方,表示夢者可能和生活中頗具危險而且有害的動物有本能對抗著。夢者可反思自己白日事件情境中的行為是否恰當。在夢境裡,如果你註意到自己心理上的迫切需求,就會出現象徵這些需求的動物。在精神層次面向:水獺特別適合水中生活,也具備很強的從環境中取得生活資料的能力。若夢見此動物,可能也可從夢者的感官和創造才能中探索更多訊息。【資料參考及摘要整理來源】:周公解夢大全 http://m.golla.tw/a/dongwu/shuita.html如何從心理諮商與輔導實務層面思考沙盤象徵?我過去的心理諮商輔導訓練中,透過我的老師王緒中所教導有關Amy & Arnold Mindell, Phd的歷程工作實務(Process Work)訓練體系影響蠻深。經過個人生命整合及實務累積,我自己整理一套個人在諮商輔導實務應用上蠻覺得蠻能系統化整理,幫助若在使用沙盤作為輔導媒介,除了情感面(右腦層次)可以提供正向關係建構、修復性經驗與支持,也能透過沙盤上象徵思考作為理性面(左腦層次)整合性評估,提供適切的處遇策略。三大面向:沙盤內容-個案行為-治療師歷程我認為沙遊的個人歷程,就像是一系列的歷程工作(Process work)實務。藉由沙盤這樣的媒介、沙遊治療師與案主之間,離不開沙盤內容、個案行為和治療師個人歷程三大面向。在沙盤應用思考著象徵意義的過程,每個環節都很重要。執行起來,治療師本身是忙碌的,也需要許多個人生命經驗的整合與反芻,才能在沙盤歷程中,保持越來越清明與通透。象徵學習過程的反思與提醒因此,結合著上述以「水獺」為例,研究其象徵意義時,助人工作者或當事人需要留意避免過度或直接解釋並套用個人所學的理解。助人者不時練習自我分析,也隨時保持客觀與開放。合宜的距離,如何拿捏是門藝術。整理「水獺」象徵後…整合之路本文章中的圖片,是事隔多年的簡報。文字,則是今天補充撰寫。回顧著這些訊息,因為畢竟是網路分享,有些資訊,我有所保留(給自己一點空間),但也公開分享了不少我覺得或許此階段可以分享的部份。當年工作坊活動中,挑選「水獺」小物件,是我心靈深處「無意識」的主動行為;挑選「水獺」象徵研究報告主題時,因為個人的沙遊個人歷程尚在進行中,我無意要干擾自己在接受治療過程中其他潛意識訊息,因此,有部份意識地,選擇了自己能接受的替代方案。雖然是為了保護自己更多豐富「潛意識」訊息的替代方案,其實也在整理這主題的報告過程中,從「無意識」過程中「意識」到了不少跟自己有關到重要訊息與理解。從我與「水獺」的內容中,我認識到自己生命經驗裡許多「自立學習」的經驗與水獺相近。雖然說我過去受過「資訊」和「諮商」訓練,但走在現實生活中將此二領域專長整合,實踐在創辦「微憩心藝」線上課程平台和「沙遊物件尋寶小站」購物網站,都不是一般資訊人或諮商人常態做的事。水獺因為喜歡吃魚,但不會游泳的它,自立學習了水裡抓魚的生存技巧;我也何嘗不是在理想與現實中走屬於自己的生涯道路?這些理解,並非在我挑選與決定使用只是短短工作坊時間內就會發現的連結。回想當年那期間,現實中的我,因為正困擾於自己角色認同中,而我完全不自覺。經過多年後,對於這個看似不起眼的小困擾,我不但發現、理解、也差不多進入了能接納與認同的階段。那麼,對於透過沙盤,陪伴或被陪伴過程,直到理解一個人深度的心靈世界,又可能會經過多少歷程與時光?有幸能見證,整合之路的美麗。延伸閱讀:動物性格測驗:http://animalinyou.com/animals/otter原住民圖騰傳說:https://silvertalks.com/zh-cn/blog/2012/jan/1/native-symbol-figures/護法咒:http://zh.harrypotter.wikia.com/wiki/%E5%AE%88%E6%8A%A4%E7%A5%9E%E5%92%92?variant=zh-mo印地安藥輪指導:https://www.crystalvaults.com/medicine-wheel-guide#tab23印地安藥輪-水獺能量-休息與淨化指導:https://www.crystalvaults.com/medicine-wheel-guide/native-american-moons/rest-and-cleansing-moon象徵書籍:Dictionary of Symbols 推薦沙遊小物件:水獺2件組合動物基礎入門36件

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棕櫚樹在沙盤的象徵

阿尼瑪與靈魂象徵的棕櫚樹Palm Tree

文章整理:豆子老師 ​沙盤裡的棕櫚樹通常,沙遊室內會準備不同的樹,其中包括棕櫚樹。當沙遊室裡擁有的植物類越來越多,沙圖創作也可能會被擺放著不同類型的植物類。樹本身,有許多重要的象徵意義。而不同種類的樹,也會有不同的背景特性與隱喻。筆者個人與棕櫚樹的淵源兒時在赤道地區國家小鄉下長大的我,在大約5歲的時候有機會進入橡膠園玩耍。那時,許多人都有自己的橡膠園,以自己種植、生產討生活。後來,橡膠的經濟產值下滑,每次路經父母的橡膠園途中,會看到越來越多橡膠園改種油棕樹。直到我上學後,學校老師分享分析油棕樹與橡膠樹生長過程及其經濟產業,我才漸漸明白,何以當時有的人雖然知道不同人決定是否維持橡膠園或翻種棕櫚園背後可能的考量。成長脈絡背景與文化反思的重要性沙盤上物件的收集或實務上應用,除了知識上對於象徵的認識,更不能忽略沙圖創作者本身原有的成長脈絡和文化。本文整理,希望能有這樣的註記,作為實務工作者的相互提醒。 一般人對於棕櫚樹的連結看到棕櫚樹,容易讓人連結到晴朗的天空和放鬆的假期。也因此,容易被視為太陽的象徵。在阿拉伯和古埃及文化裡,棕櫚樹羽狀的葉子像是太陽的光芒。從棕樹的外觀到內涵的理解大多數的棕櫚樹的特色是他們的大型、多量、常綠,也被稱為葉狀體,排列在不分枝的莖的頂部,也因此有典型的繁殖力象徵。棕櫚樹是長壽的生物,壽命可長達100年,也有長壽的象徵。它們的結構極為固定,百年不變,也有和平和永恆生命的象徵。對美索不達米亞(Mesopotamian)宗教信徒而言,棕櫚是神聖的。在古埃及則有「不朽」的意涵。棕櫚葉後來也稱為基督教的一部份,例如,耶穌基督騎驢進入耶路撒冷時,人們手持著棕櫚樹枝,歡呼「和撒那」,如同迎接君王的禮遇。後來,耶穌被出賣、審判甚至被處在十字架死刑,延伸成為紀念苦難的日子,也就是受難節(Good Friday)和復活節(Easter)前一週,定為棕枝主日(Palm Sunday)。在法國,人們會在棕枝日時將棕櫚枝放在墳墓上。從這樣的背景,我們可以認識到在基督教中,棕櫚樹有戰勝死亡、勝利、犧牲和純潔的象徵;而法國人這樣的儀式也意味著對於靈魂不朽和死者復活的堅定信念。也因此,榮格將棕櫚也加註「靈魂」的詮釋。勝利女神(Nike)的贈禮:棕櫚葉在永恆和文化中,棕櫚葉象徵著正直的勝利。當我們向天空看向葉子迎風時,更是強化著這樣的意志。在古希臘神話中,棕櫚葉是耐克(Nike)女神的象徵,她是勝利的女神。因此希臘人會向勝利的奧運選手贈送棕櫚葉。阿尼瑪Anima(陽性中的柔性力量)對於榮格而言,棕櫚樹是也是阿尼瑪(anima)的象徵。塔羅牌第二張大牌《女祭司 The High Priestess》背後的棕櫚樹的煉金意義在偉特塔羅牌大牌《女祭司 The High Priestess》,圖上背後就有長著棕櫚樹和石榴樹的神殿屏風。這圖徵,石榴代表「陰 yin」,棕櫚樹代表「陽 yang」。牌卡排序中,第一張是《 0 愚人 The fool》,接下來是《 1 魔法師 Magician》,然後到《 2 女祭司 The High Priestess》,再來是《 3 皇后 The Empress》,若以歷程轉變來看,女祭司似乎像是從陽(男性代表)轉陰(女性代表)的中間過程。再來是《 2 女祭司 The High Priestess 》圖騰上,上方的「II」字樣以及左右邊的「黑」和「白」柱子,都分別是陰/陽、光/暗、被動/主動等,兩者對立中創造平衡的象徵代表物。棕櫚樹的外型結構:高聳的樹幹(象徵男性力量上升)到最後寬廣煙花似展示長而柔軟的葉子,甚至可能的果實,其本身自然擁有了陽性和陰性屬性。在煉金術的終極成就,就是一種陰陽結合,一如棕櫚樹的果實、塔羅牌《女祭司》的排序意義及石榴樹和棕櫚樹並存的陰陽代表。事實上,也有塔羅牌圖騰乾脆就以八卦圖取代,他們的意涵是相似的,而意境內涵則別有風景。石榴和棕櫚這兩種植物放在一起,並排列出卡巴拉Kabala「生命之樹」的形狀,隱喻著智慧的來源。石榴代表了創造力泉源,棕櫚具有神秘的生長力。如此以來,透過具有陽剛力量行動力的創造能力,更能把《女祭司》深度的智慧表達完整。【圖註】:不同畫風的《女祭司》塔羅牌,直接用真實的棕櫚樹圖像表現。【圖註】:此版本塔羅牌就是一「八卦圖」替代牌卡中「陰」「陽」象徵例子。小結語無論是塔羅牌意涵中可參考學習古人智慧,或是了解象徵,從而領悟「棕櫚樹」在沙盤上可能帶給我們對沙圖視野的看見與理解,相信就不再只有表面的風景裝飾、或是初層次的「陽性」或「阿尼瑪」的意思了。我們看待沙盤創作,最基本的觀察,離不開前後歷程的進程與個案主體的脈絡。從個人再續延伸到集體及各種文化、神話,總可以給我們更深更豐富的體悟。主要參考閱讀資料:書籍:The Book of Symbols書籍:Dictionary of Symbols書籍:A Dictionary of Symbols書籍:沙盤遊戲療法象徵手冊(簡體書)網路文章:Tarot symbolism : tree網路文章:High Priestess Tarot Card symbolism推薦沙遊小物件​藍棕櫚種子不同高度精緻棕櫚樹迷你油棕樹油棕樹

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簡單的樂高lego玩具方塊,也是很好的遊戲治療取向媒材

圖文創作:豆子老師;主題:模擬沙遊室情境我與樂高在輔導實務上相遇的過程樂高玩具,是一個容易激發人民各種新奇創意的玩意兒。幾個簡單的積木,都可能促動大腦的創造力潛能。我記得自己早期在機構工作(非實習個案)的遊戲治療個案,就是在有限遊戲設備,也就是只利用簡單的基礎磚,就能建構出各式各樣他個人專屬的玩具與道具,開始他的遊戲。(嗯,真的是非常創意的孩子;有時越匱乏越能激發潛能啊~)從玩具到眼前這位人,我學到的…在他身上,我學習到很多。從這樣的經驗與陪伴中,我見證了人在心理復原的潛力。他是一名目睹家暴的小孩,長期拉扯在父母兩人之間的關係拔河中。在幼小的心靈世界與現實生活中,他不時要觀察大人的種種行為與言語反應,抉擇著自己的反應。在初期陪伴階段,你會發現即便幾塊簡單的積木,都可被他使用及組裝成各式各樣的戰鬥道具,例如戰鬥飛機、軍事場景佈置,以及家裡的情境擺設。在信任的陪伴與遊戲情境中,他能安心的表達自己。在玩具的創造過程,我親眼見證人為了解決自己遇到的內在衝突,會有自己的起承轉合與階段。雖然只是簡單的玩具作品「創作」與「劇情角色扮演」,在玩樂喚醒了個人創造力帶來的自癒能力。這些力量,是屬於案主自己的;並非治療師或助人者給予的成就。​你也可以構思不同的創意活動不少的樂高活動方案或教案,都會設計(1)模型建構(2)自由創作(3)角色扮演,三個階段。不同的研究也共同指出,無論是教學活動,或是特定目的的處遇,例如幫助自閉症小孩增加社交技巧等帶來身心發展的好處。有的人,也運用他在生涯上的自我探索。如果你正好構思著自己在輔導工作上的創意活動,不防考慮這樣的小玩具;也可以依循著這樣的三大結構(也就是模型建構、自由創作、角色扮演)進行設計,相信會很好玩喔~推薦延伸閱讀:什麼是沙盤遊戲(Sandtray Therapy )?

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我們如何從《小王子》故事中認識沙盤內在個人歷程故事腳本?

文:豆子老師圖:網路童話分析以外有時候,助人工作者會學習各式各樣的助人技巧,包括「童話分析」技術。這是一個很好入門,幫助深入探究以故事為脈絡的心理學技術。通常,童話故事中,往往以「三」為準:許三個願望、遇到三個人、發生三次危險…但《小王子》並沒有這樣的風格。反而是以旅遊的方式,引導著人們觀看「看不見」卻存在的真實事物。從《小王子》故事看待各種沙盤歷程故事腳本故事裡,他的移動,彷彿隱喻與連結著許許多多人日常與生命常態種種事蹟相逢的真實情境。當中的角色取材,包括狐狸、飛行員、國王、企業家、酒鬼、蛇、沙漠、玫瑰花、點燈人等,它們各自都有著自己深具喻寓的內涵。我認為,有的人的沙盤個人歷程脈絡腳本,以小王子的故事原型和結構來看,更貼近不少人真實生活的人、事、物境遇和人生哲學。從小王子在沙漠遇見蛇出發:心靈探索的初期小王子最初掉落的地方,是地球表面毫無人煙的非洲沙漠,迎接他的則是一條有著月光色澤的金蛇。我們或多或少會同意,當一個人現實生活遇到了事故或挑戰,較有機會往個人內心世界探究。「地球」彷彿人們所熟悉的地方,卻有著「沙漠」般的「空」和「未知」。當我們開始好奇自己內在世界,想要探究其一二時,難免會有類似的感受。如果從熟悉的生活中,突然遇見「金蛇」,一般人又會如何做出反應呢? ​沙遊個人歷程的初期體驗在一開始決定展開自己的沙遊個人歷程時,有的人可能會彷彿掉入自己熟悉又不熟悉,模擬兩可的感覺裡。也許對沙遊好奇;也許略為知道沙遊想知道更多;也許帶著期待;也許有些很多不了解而困惑…各式各樣的體驗,都可能因人而異地被自己經歷到。從已知的世界,走進未知的世界,「冒險」彷彿是必然的。一如每個人遇到「蛇」的反應般,都很可能很不同。不知,如果是你如果開啟了個人的沙遊體驗探索,有什麼經驗想跟自己或他人分享呢? 邪惡與陰暗並非你所想像的那樣:如何與內在陰影為友?我們知道,「蛇」和「狐狸」對大部份人來說,都是邪惡、狡猾的代表。在《小王子》的故事裡,它們卻是小王子重要的朋友。學習心理諮商和輔導一段時間,特別如果你有涉略研究榮格心理學,相信同意一個人面對《陰影》是生命蛻變與整合重要的必經之路。這幾年流行的心理暢銷書籍《被討厭的勇氣:自我啟發之父阿德勒教導》、《情緒陰影:心靈整合之父榮格》等,都述說著心理學大師認為一個活得健康、完整的人,是能夠認出自己的陰影,並且像與它們做朋友一般。《小王子》故事中用了看似人人討厭、不喜歡的對象,反而是顛覆著大家的原來想像與思考。(備註:推薦閱讀本站文章《榮格讀書筆記:認識什麼是陰影》) 沙遊個人歷程的黑暗之旅進入深度的心靈探索世界的歷程,自然而然讓人能留意到當中的光明與黑暗時光。看似無語、深邃與靜默之間,不一定是痛苦。反而,在黑暗與空無之間,有種神秘、神聖的境遇。那是寶貴的時光,在沙遊治療師與沙遊玩家兩人見證下,如果懂得,也許你能體驗到:黑暗中有白光。 奇怪的大人世界:在沙盤中呈現的內在挑戰(Conflict)《小王子》分別在不同星球遇到了不同的怪人:國王、虛榮者、酒鬼、企業家、點燈人及地理學家。如果認真計算,這旅程共登入了七個星球。起點與終點,都是地球。不同的怪人,隱喻是直接的。他們各自重視著權利、名望、財富等,在星球上的世界僅有自己、為我獨尊地活著,彷彿一面借鏡。縱使看似替他人服務的點燈人,也在盲目服從與服務之間,迷失了自己。在旅途中,小王子彷彿一名觀察者。當澄靜心靈,那雙眼睛開始明亮,這旅程到底要多久?我想,小王子的故事,以「7」這個數字完成他的旅程。而在我們自己真實的世界、內在心靈世界,到底又要花多少時間及過程,才能回到自己的星球與自我相遇?國王這個人物沙遊小物件在沙盤中,國王人物算是經典的小物件,可以多收集幾種不同的國王。雖然《小王子》故事裡頭的國王,表達著既定的議題提供反思。我們可以在多涉略研究更多與「國王」有關的象徵知識。包括,撲克牌內的國王、塔羅牌的國王、不同國家文化的國王、《榮格與煉金術》圖徽的國王等等~其他人物角色沙遊小物件《小王子》故事中其他的人物,其實就是我們真實世界中的各種人物背後可能展現的行為與議題縮影。這樣開放式的角色,反而是可以更彈性地使用各式各樣方式收集。由於每個人對於不同人物所具備的表情、姿態、情緒投射都不同,要不就是可以嘗試收集非常具體有代表性的,或者,可以選擇非常簡單、籠統的人物。因為沙遊玩家在遊戲過程,自然可以為模糊的角色命名。當然,如果有特定的經典角色,例如,最近Playmobil抽抽樂人偶包15代有出一款「夢遊者點燈人」,也可參考購買。(備註:抽抽樂的人偶包是隨機的,要幸運抽到,或是打開包裝後有賣家願意販售才可能買到;這類沙遊物件收集我稱為緣份品)關於數字的研究數字,在沙遊個人歷程的觀察扮演重要的角色。象徵字典中可以有許多相關的知識,今天暫時不談太多。在陪伴的過程,我們可以敏感與仔細觀察留意可能出現的數字,但切記又不要過度執著緊緊抓著數字的解釋不放。嗯,好像有矛盾。但,這可能就是動態平衡與整合的哲理,暫時不解釋太多。觀察與深究沙盤上的所有畫面,都是經過細緻的觀察、時間累積後前後回顧、與個案對話等累積而來。《小王子》故事讓我學會,故事腳本跟議題腳本的可能留意面向,包括一個人內在挑戰可能包括權力議題(例如小王子與國王)、自我概念與自信議題(例如小王子與虛榮者)、愛與責任議題(例如小王子與酒鬼)、生存議題(例如小王子與企業家)、展開新觀念議題(例如小王子與點燈人、地理學家)等~也就是說,它們彷彿一個範本,讓我們可以作為參考架構(備註:但不是唯一的)。只要彈性與創意,並回歸到助人者訓練的反思與沈澱,自然能獲得認識內在的不同視野。 沙遊個人歷程的種種元素每個人何時開始沙盤的創作、如何挑選物件、如何說故事(包括說或不說)等,都很個別化。我們都知道,以沙遊治療取向進行的心理諮商輔導會談,並非每次都會使用沙盤進行個人創作。沙遊治療並非一進到會談室內,就馬上要挑選物件放進沙盤裡,然後由沙遊治療師來解釋、分析。這樣的想像及認為,絕對是大大的誤會喔!當一個人接受的心理治療的心理師,如果該治療師是以沙遊治療取向工作方式進行時,心理諮商時間,仍然可能會進行會談。當當事人想要在沙盤上創作時,自然可以決定自己要怎麼在沙盤上創作。當一個人從放置沙遊小物件的櫃子,挑選出想要放置在沙盤內的小物件時,這物件必然跟自己心靈有所呼應和關聯。然而,並非每件小物件或是如何或為何這樣擺,或如何說或自己沙盤的種種,都能在每一次都是清晰、清楚的。大部份時候,沙遊玩家可能不會立即知道自己在玩些什麼。但這些所有的種種,都是跟內心世界有關聯的重要訊息。我們或許會留意也或許不會留意到,比如挑選了什麼角色人物、不同時期的觀察變化、呈現的數字等。這些都是重要的元素。至於沙遊治療師,如何能在陪伴與見證中理解這些?不可忽略的是眼前的案主給予的寶貴訊息、諮商關係(包括通過移情考驗等)、個人在沙遊治療取向領域的教育訓練、個人沙遊治療歷程體驗、督導等,都可以慢慢地成為足夠承接著他人心靈世界的容器(Container)。 圖註:這人物模型是豆子老師自改魔比人物的小創作結語《小王子》的故事,就如同其他不同寶貴知識、經驗學習的參考。我們從經典文學,得到人生哲學啟發,也可進一步與沙遊治療助人取向整合與反思。祝福閱讀文字中的你。如果有任何想法或心得,歡迎在下方留言,或搜尋FB社團「沙遊治療同好交流社團」一起學習與成長。 收藏或分享0 收藏或分享0 收藏或分享0

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獅子

尊榮與美麗的王者象徵代表人物~獅子(lion)背後的陰暗面與脆弱

文:豆子老師Vernon Howard曾有一句經典諺語:意思是,強者不需他人的認可。然而,這經典諺語的背後要告訴我們什麼呢?「虛張聲勢」底下的膽小與退縮他借用獅子和羊這兩種動物,作為對比的立場。獅子是不必聽從羊群的意見及肯定,獅子本身的霸氣、堅強與自信,是天生擁有的特質。然而,膽小的獅子,則會被內心世界缺乏自信、勇氣與熱誠,包裝成「虛張聲勢」及「容易焦躁」的情緒反應,也就是榮格理論中的陰影(shadow)或人格面具(Persona)表現。虛張聲勢的假動作其實很容易就會被外在世界的考驗瓦解,通常容易展現膨脹自我和不安。這跟本能與本質的獅子不同。真正的自信來自於放鬆、優雅和專注的表現,任何人挑戰它,都顯得堅定而有力量。無論在心智、身體和靈性三層面,都是處於平衡的狀態中。圖片出處:https://www.thoughtco.com/wizard-of-oz-study-guide-4164720童話故事中的象徵人物~膽小的獅子歐茲國童話故事《綠野仙蹤》膽小的獅子,就是典型展現獅子陰影的原型代表人物。只要被戳破,立即展現無能和退縮。缺乏勇氣的它,需要更多的愛與信任的承接,幫助它走出自己對自己厭煩、拋棄的缺乏自信、疼惜自我的脆弱的陰霾。唯有承認恐懼、接納它,並勇敢面對眼前困難,更是面臨危機、危險時真正的勇氣。成為更完整的人:陽性與陰性心靈整合之路以陽性代表的象徵生命,在《綠野仙蹤》故事裡桃樂絲這號陰性(女性)代表人物無條件的愛與接納,彷彿也暗示著一個人若要得到生命整合過程,陽剛面與陰柔面兩者間的平衡。從獅子象徵來理解一個人的生命涵養與修煉層次,心靈世界那隻未進化(或提升)的獅子,也許只有野性與本能的尊貴與自信感。當一個人在生活接受個人心靈洗禮儀式後,它更展現出「王者」的美麗與尊榮。 想一想在你的生命當中,有誰讓你聯想到膽小獅子?為什麼?你和這位膽小獅子有沒有什麼想像之處?當你做出防衛的反應時,你的內心有何感受?(想像你自己在某個特定的情境中,如果尼表現的真誠一致,會發生什麼事?並將它寫下來)這個故事的後續發展是什麼?摘自:《綠野仙蹤與心靈療癒》,P211 參考購買小物件:1.獅子:https://www.sandplayshop.com/products/獅子-動物模型2.綠野仙蹤套組:https://reurl.cc/yk2N63.獅子 王的象徵:https://www.sandplayshop.com/products/獅子-王的象徵 分享與收藏0 分享與收藏0 分享與收藏0

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大黃蜂與小朋友遊戲

從大黃蜂電影反思喪親哀慟少年的遊戲治療與輔導應用

文:豆子老師​圖:網路​前言:過去發現治療室內的熱門玩具~大黃蜂其實當年開始使用遊戲治療取向工作的我,懂得卡通人物或故事角色不多。 那時服務機構遊戲設備其實也不那麼齊全,然而我手上大量5歲左右的男孩、女孩案主,特別是對於男孩案主,有一款約高20CM左右會發聲可動人偶的「大黃蜂」玩具,簡直是熱門必玩的玩具。當時的我,其實也不太了解大黃蜂這個角色到底是正派還是反派人物,反正不同孩子都會有自己的投射:有的孩子把它當大壞蛋,有的孩子則把它當作大英雄;我想,這個戲碼與投射,電影《大黃蜂BumbleBee》中的人們認識機器人的想法很相似,有的人類不太認識他們,是敵亦或者是友,不一定能分辨。但一致的事,他們總在自己的脈絡與認知與機器人互動。重新認識電影角色:電影《大黃蜂BumbleBee》延伸遊戲治療取向工作應用與反思 一切起源於一段喪父的悲傷《大黃蜂BumbleBee》故事裡的查莉因為父親過世的哀痛,與家人相處困難,查莉低落時意外地發現大黃蜂並與他成為好朋友;守護地球的大黃蜂,星球外世界戰爭未了,而敵方不放棄找尋失蹤的大黃蜂~戰爭沒有結束,查莉也意外地捲入了這場戰爭,僅僅因為情誼相挺也想幫上忙…兩個不同人物的故事線,就這樣交疊在一起,電影劇情也掀開我在與不同孩子相處遊戲室曾有的一段記憶… 不同孩子玩著「大黃蜂」人物的種種劇情,他們來到我面前,通常的主訴脫離不了因父母婚姻關係種種困難。有時候非簡簡單單一暴力或衝突事件導致孩子的創傷反應及問題;有時延伸的「探視權爭奪」、「家族間權利鬥爭」極為複雜,而孩子彷彿是代罪羔羊或紛亂中的轉移,通常後遺症嚴重時,大人或服務系統上的社工才意識到「心理工作」的重要。然而只是跨專業跨領域合作,需要許多的認識與理解,才能達到最好的共識。特別,有時後家庭與系統工作的處遇與協助,如果不小心少了彼此的理解,遊戲治療取向的工作與價值,很容易被誤解為心理工作者只是在遊戲室內與孩子玩遊戲。孩子的遊戲,往往都藏著許多內心世界豐富而複雜的語言。而遊戲的魅力,有時超乎大人能理解的範圍,就如同有的大人或許看不太懂例如變形金剛類型重複打鬥及動作片中的卡通故事或電影。 遊戲室中玩具是媒介,安全的空間與穩定客體也是必備,如果遊戲劇情來自某寫卡通或電影,不管熟不熟悉,也要隨時保持高度覺察與分辨~細緻地見證孩子脈絡裡的內心世界種種困境與潛能,並在理解與接納中找到適合孩子因應外在世界或是大人回應孩子方法。 眾人的創傷知情是創傷復元力重要因子遊戲室內外及前後工作,其實給了我很多生命體會的學習與教導。多年下來,我從遊戲室內不同孩子各種遊戲陪伴理解與關係處理,和在遊戲室外與父母及系統工作團隊合作,認知到:創傷的復原歷程碑,需要相當多人相互信任與協力,並且有足夠的創傷知情知識與共識。當我欣賞這部電影時,覺得有許多寶貴的素材,可以一一分享:電影女主角查莉在失去父親後與家人的格格不入電影故事開頭,我們明顯能感受到查莉在父親過世後開始封閉自己,躲在自己與父親生前的修車間內,或是到廢車場找零件。她與母親或是母親新情人、弟弟的相處,幾乎形同僅僅是生活在同個屋簷下卻毫無情感交集的陌生外人。她與母親的關係,除了無法親近,有時還可能表現得如同快逼瘋彼此的緊張情境,更是放大了查莉對於父親過世失落與孤獨的情緒。 ​有關兒童面對父母缺席後遺症 父母缺席發生的時刻可能來自:其中一方父母過世、夫妻分居或離婚等狀況,甚至可能長期處於顯性或隱性衝突等,都可能對於孩子而言是一種心裡上的缺席或失能。這時,對於不同年齡的孩子,可能會出現不同生活不適應情況,包括在校學習生活的成就表現或人際互動困難、與家人互動或交流方式的改變等情況。有時他們的表現不那麼具體,但當你像他們表達關心或情感是,卻可能隱約感受你與這些孩子彷彿有一道牆的距離與隔閡,甚至有時以「關」在自己房間或世界,讓大人感受到難一靠近的擔憂。 幫助失親、目睹家暴、雙親離異的兒童工作:1我們如何理解孩子對於事件受到影響的哀傷歷程與衝擊2辨識家庭結構或動力的改變,導致對於特定孩童可能出現的反常或不解行為的源頭3細緻地認識與了解孩子的內在世界的困境與潛能4縱使大人(故事腳本中以大黃蜂好客體當代表隱喻與代表人物)很想保護孩子,而孩子情感上總是會想要能幫上忙。需要覺察與分辨,哪些是幫忙是恰到好處促進成長與蛻變的好機會,哪些幫忙超過了個人的心智與能耐?5分離的處理 兒童/青少年與悲傷輔導的小知識對於兒童來說,喪親所失去的,如果是主要的照顧者,是一個帶給他「世界是安全」的人,那麼他所遭受的衝擊,將是生活環境的巨大變化。如果他因此而失去依靠,生活挑戰將快速推著他必須堅強地長大。  在來來去去的「失」與「得」的經驗裡,我們體會了即使「失」仍將會「得」,進而讓我們在心裡相信與認定,失去的可以在回來。於是,我們抱持著這一份從「得與失」中的來的信念(belief),面對生命中一次又一次的失落,依靠著「可以再得回來」的相信與盼望,撫平失落的傷慟。然而,有些事在現實裡並非能簡單地以上面的信念安撫著自己。「有的人,永遠不會再回來」。在失落的經驗裡,有個體驗是「替代」,當喪親的失落情緒無法以「替代」轉化時,兒童會試圖以過去經驗來回應。***對於青少年而言,遭遇重大失落或死亡,有些人可能會感到無助與害怕,因而退化到兒童期想被保護的狀態;也有人可能出現憤怒、罪惡感、對社交活動失去興趣、缺乏情感、難過、無力感、難過、反抗家庭和學校等行為;有的人則為了維持正常的表現,特別在同儕面前保持隱密或隱藏的情緒、情感。他們的哀傷反應並無固定模式,但無論何種表現,常會在壓抑、避免談論等卻觸碰到情緒時,覺得自己是孤單、被遺棄、找不到人傾訴的、不被了解的。有時候,有的青少年也會為了隱藏自己的受傷與痛苦,表現出自己已經是獨立、堅強、有能力而拒絕他人的支持,以證明自己的控制感,或是避免被同儕認為不正常或異類。(摘自:《導引悲傷能量~悲傷諮商助人工作手冊》,P174-199頁) 大黃蜂與查莉相遇時詢問「你是誰」的心理意義電影中查莉與這位可愛版、退縮的大黃蜂相遇情境,反而為長期處於哀慟與孤獨的查莉打開了「心門」,彷彿如同遊戲治療情境中,不少孩子可能在遊戲經驗中與內在某個「自我」相遇的比喻。查莉在《大黃蜂BumbleBee》相遇,當遇到一位似曾相識、讓自己憐惜、想要珍愛的知音。敏銳的她,覺察了大黃蜂可能的情緒。查莉詢問大黃蜂「你是誰 Who Are You?」的同時,有如隱約暗示著正轉大人的她(剛滿18歲)也處於自我認同及人格建構重要時期心理發展階段。故事中這樣的鋪陳,傳遞了青少年「自我認同」對於啟動自己後續冒險歷程,具有相當重要的意義。就好像,當查莉問大黃蜂:你到底是誰?當同時,也在探尋與尋覓者她內在「自我」。可延伸認識:(發展心理學)青少年心理發展階段 陪伴青少年悲傷旅程重要的要素:​認識青少年悲傷的獨特表現方式辨識影響悲傷調適的重要因素:包括家庭與同儕的關係概況評估「獨立任務」能力發展與準備度生命意義的追尋與探索發展整合後自我,評估與建構內在強度(Ego Strenght)與「負向感受」紓解能力 從查莉修理大黃蜂歷程:發現遊戲中孩子的內在復原潛力大黃蜂來到地球時因遇上戰鬥而失去記憶與語言能力,系統自動關閉且以金龜車隱蔽,被查莉在廢車場找到。擁有修車技術大查莉,在修好大黃蜂前其實有多次獨自修理過去與爸爸一同修理的車,多次挫折、沮喪與洩氣。無論多麼的努力修復,想要藉由修好那台車找回父親的身影,卻始終沒有成功。在機器人戰鬥與任務的世界中,可能自己只有代號,沒有名字,就如同大家稱呼大黃蜂「B-127」一樣。這個電影故事刻意放入查莉問失憶中的大黃蜂是誰以後並為他命名「大黃蜂」,正好是大黃蜂本來的「真名」,之後也隨之喚醒了部份記憶。這個小片段,從過去老是失敗經驗的哀痛與無助,奇蹟地為故事劇情鋪陳了後續的轉折。 自我追尋的道路:喚醒自我的「真名」「真名」乃真實,是一個人的本質。《地海巫師》的故事裡,如果知道一個人的真名即可擁有指使或削弱那人的力量,因此要努力避免讓人知道自己的真名,以免遭人陷害;格得與那糾纏不清的「黑影」交手和逃避過程,也極力探求黑影到真名,最後發現原來黑影是自己;《神隱少女》中的故事,白龍因忘了自己的名字,於是迷失自我,從原本純樸的龍,變成兇狠且為虎作倡的湯婆婆奴才,必須遵守湯婆婆的命令,完全失去了屬於自己的自我意志。 做為故事中的女主角,查莉的修車技術隱喻著每個人自身都有自己的潛力與優勢。這好比一個人在遇到看似是「自我的內在危機」(例如:失去記憶與語言能力,甚至有點退縮的大黃蜂),仍然在心底某個深處能喚起源自自我內在「拯救」與「關愛」的慈悲和憐憫心。其實,那是一顆很單純的心意,查莉對大黃蜂,彷彿也是對自己打開了心門。「想要幫它修好」的力量是無比的強大,不同於想要修好父親那台車以便找回往日父親身影對心境,內在動力在喚醒「真名」的隱喻中巧妙地轉變著。 辨識遊戲歷程重複性劇情的異同:找出其復原潛力​孩子在遊戲中看似同樣的遊戲劇本,潛藏的細微變化是什麼?關鍵要素:在自我追尋與認同的旅途中,遊戲玩家是否找到屬於自己的「真名」 在查莉與家人和大黃蜂協力打倒敵人過程:少年的英雄之旅歷程米莫,是查莉第一位分享大黃蜂秘密的好朋友及盟友。同儕,對任何青少年來說極為重要。故事裡的查莉在學校雖然本來是體育成績表現優越的跳水高手,然而常被同儕排擠,也是故事開頭時他面對父親過世傷痛雪上加霜的考驗。原本關係不怎麼親近的弟弟,自從知道姐姐與拯救世界的大黃蜂為友,轉眼對姐姐刮目相看從此願意化敵為友,一起合作隱瞞姐姐離家的事實。自此,每位家庭成員的關係動力漸漸轉變,母親的男友更是轉換了自己也是愛惜與保護查莉的方式,一家人凝聚在一起,協力陪伴與支持查莉參與大黃蜂冒險戰鬥。此時,查莉真實感受到家人的同在與守護,對於家人的疏離也因此消失。 關係易變:影響青少年重要的因素「關係」是青少年是否能順利有效調適喪親或哀傷經驗重要關鍵,其中包括家庭關係與同儕關係這兩者的支持。 透過與大黃蜂告別與分享愛,原本的心境已不同完成了共戰任務後,查莉面對離別不再停留在過去的悲痛與無助。查莉經驗到大黃蜂對於自己專心一致地關愛,以及家人的關愛,擁有了更多的胸懷。他深知,大黃蜂不專屬於他個人,而是有更多人需要大黃蜂。因此,離別並沒有悲慟,卻是踏實與靜默地珍惜與相連。查莉與大黃蜂告別,心情有別於往常,非常平靜。 每個人都是自己的治療師每個人心中,其實也擁有屬於自己的「大黃蜂」。或許現實中的大黃蜂就如同電影中失憶、失去語言的大黃蜂,可能有自己的脆弱、無助時刻。但如果你願意發現他、傾聽、接納與開放,帶領著自己的大黃蜂走進自己的內在世界,一同探索、戰鬥與發現。大黃蜂始終可以陪伴與愛著你。直到有一天,你不再需要他時時刻刻的守護,你能放手,讓大黃蜂去完成更大的使命與任務,而你深信愛始終沒有離開。 分享或收藏0 分享或收藏0 分享或收藏0 推薦助人工作者的線上進修課遊戲或沙遊治療取向參考媒材玩具適合當作遊戲治療應用的玩具適合當作沙盤遊戲應用的模型

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【創作媒材】喚醒那雙具有創造魔力的手

除了購買小物件, 其實很鼓勵治療師自己嘗試創作, 或者在沙遊室內放置任何可以創作的媒材, 例如 黏土、各式木材(像是冰棒、木條、牙籤等)原料、膠水、剪刀、棉花、羊毛氈、顏色紙⋯⋯ 都可以為沙遊玩家帶來可能的即興創作機會。 不管你是採納什麼理論取向, 我們知道創造力本身就具有療效子因子, 無論目前所收集到的物件數量如何, 有時玩家想要的物件, 現場就是沒有, 如果有相對性可以使用的創作工具, 有的人自然就拿起來使用了。 *** 至於治療師本身的創作, 如果放進了沙遊物件櫃子內, 除了被選到時, 治療師可能會有自己創作時可能的連結, 對於關係取向或是以觀察自己是否通過案主的移請關卡, 也是某個參考指標呢⋯⋯ 不知你覺得呢?  

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