【活動方案分享】家庭樹沙盤工作坊

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    讀夢者
    管理員

    圖文:陳宏儒 諮商心理師 (經同意內容轉載至此)

    陳宏儒諮商心理師在雄中跟帶領一個以學生家長為主的家庭樹沙盤工作坊,紀錄一下活動成果,也分享這個方案給大家參考。他表示自己帶完很滿意這次的方案,內容把自己專長的東西都整合在一起了,包括

    (備註:以下內容轉載,均以「我」第一人稱原文轉貼轉述)

    家庭樹沙盤應用

    ▍方案原始版本:敘事為本的生命樹方案

    「生命之樹」取向是由REPSSI (http://www.repssi.org) 的Ncazelo Ncube與杜維曲中心基金會David Denborough共同發展出來的。參加者們邊畫樹,邊在樹上寫下個人生命史重要面向的內涵,包括了

    根部:認同與歷史;
    地面:日常生活;
    樹幹:技巧與能力;
    樹枝:渴望與夢想;
    樹葉:重要他人;
    果實:相互給與;
    風暴:挑戰與困難;
    樹林:夥伴見證;
    動物:協助者。

    家庭樹沙盤應用

    家庭樹沙盤應用

    藉由訴說生命的這些面向,將生命整合成一個有正向自我認同,有未來感的生命故事。訪談問句的中文化,由屏大心輔系王大維老師所翻譯,如果要繼續做這個方案可以採用。(詳細可延伸閱讀,按這裡

    這個取向對我來說十分熟悉,碩班論文做敘事研究,就看過《敘事心理與研究–自我、創傷與意義的建構》裡面的個人敘事就是在做類似的訪談。(想要了解書籍資訊,請按這裡

    有興趣把這個方法掌握好的,除了敘事諮商,也推薦閱讀這本,來瞭解敘事的心理學。

    ▍修正版:家庭樹沙盤工作坊

    自從大維老師翻譯,我就對這個生命樹方案有深刻的印象,前些日子我恰巧又看到,因為一直在規劃一些沙盤工作坊,我就有想過設計生命樹沙盤的可能性。最近要帶家庭探索,也設計了一個家庭雕塑的沙盤體驗,因為我生性最愛做撒尿牛丸XD,就把兩個方案Mix在一起了,我延用生命樹的隱喻和探索的面向,但是就沒畫生命樹,另外探索的問句放入更多家庭生活的面向,在訪談的之前或之後都加入了一些小活動,用投射性圖卡促進參加者回憶、設計檢核清單讓參加者確認自己的能力與願望、沙遊物件、繪畫來則用來自由的創作作品,如生涯願景沙盤、家庭雕塑沙盤。

    ▍方案與實際差異、執行細節

    1.實際上在操作還有放入一些阿德勒、薩提爾、結構家族治療的資料和活動,來增加知識的層面,還有體驗的強度,但因為會太複雜也太多資料,就沒有呈現出來。
    2.果實:相互給與;風暴:挑戰與困難;動物:協助者。 這幾個部分一天的工作坊實際上來不及做完,就捨棄了。寫信的部分則改為創作個人的隱喻故事小書,來收束一天的生命史探索。
    3.這個方案實際在帶領的時候,帶領的現場是混齡的,大學階段的學生因為生命歷程較短,花的時間不如家長那麼多。

    ▍結語

    對於許多參加的家庭婦女,這樣的方案帶起來挺合適的,增加對家庭系統的的理解,工作坊小組很自然形成一種宣洩與相互支持的氛圍,有探索、覺察
    賦能、行動皆具備了。

    ▍參考資料
    1.
    The Tree of Life: A Simple Exercise for Reclaiming Your Identity and Direction in Life Through Story

    備註
    沙盤創作經當事人同意後使用。

    家庭樹沙盤應用

    家庭樹沙盤應用

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