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沙遊治療助人哲學

沙遊治療助人哲學:無為而治的背後

圖文 / 豆子老師 今年開始開放小班制授課預約, 與不同背景的助人工作者(包括學校輔導老師、社工等)分享沙遊治療。 也因此有機會沈澱與整理,並作許多的反思與討論。 同時期,剛好自己前陣子執業動態一些小變動, 可以固定進行的沙遊治療空間暫時需要轉為行動模式, 或是剛起步單位因為設備尚不完整, 為幫助較豐富的學習體驗, 這些實務上現實的限制, 在感受這樣的助人工作模式更是深刻與寫實。 *** 在沙遊的療癒與助人哲學觀點上, Dora Kalff很常提出「無為而治」的概念。 當一位想要使用沙遊治療取向作為其諮商輔導工作介入方法時, 或多或少會有些矛盾與困惑: 「奇怪,光是準備道具,準備工作很多阿!怎麼可能是無為而治呢?」 這是很好的反思與提問, 值得在不同時期反覆思考。 *** 我想, 心理工作者的內涵本身是「有做為」的。 雖然不少不熟悉或不認識心理諮商或輔導的一般人, 可能有一些迷失,包括: 「心理師工作好像很輕鬆?只需要負責聊天就可以收錢了」 「心理師讓我的孩子玩遊戲,就可以改善OO症狀?」 「每次聊,到底有沒有用?」 etc. 但事實上,每一次短短40-60分鐘, 都是來談者與諮商者兩方在心理成長工作中珍貴時光。 有時, 甚至在諮商輔導還未開始或結束後, 仍然有許多工作在進行及運作中。 但這些比較不具體較難被看見的過程, 比較容易被忽略。 但因為沙遊治療需要使用媒材, 這些準備工作比較有機會以如此現實可見、具象化方式讓人立即看見及體會到。 這也是這治療取向的魅力所在。 「許多看不見的心理困境及個人潛力,有機會透過沙遊小物件及沙遊設備以象徵或敘事、投射等形式做表達」 「因為要做很多準備功夫,因此有機會看見助人工作許多細緻『有為』的細節」 *** 無論使用哪種學派, 我想「無為而治」像是一位助人者經驗累積到一定程度後深厚的內功。 而當中體會如同:「見山是山,見山不是山,見山還是山。」的歷程。 從「有為」到「無為」, 甚至如何體會「無為而治」, 並將這樣的治療態度運用得宜~ 也許,也是一個學習及經驗不斷累積和成長的過程。 *** 助人工作旅途很長, 其實能走多久多遠, 或是終究哪一日, 自己成為怎樣的心理工作者仍有許多可能的變數及可能~ […]

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如何準備沙遊治療用途濕沙?

如何製作或準備沙遊治療用途的濕沙?

在沙遊治療創作過程,沙遊玩家通過創造性地運用雙手,進入心靈和身體內的轉化。這過程主要是非語言的,直到一段時間後,才會根據分析心理學的洞察來進行語言解釋。在最初的非語言和非解釋性階段,透過治療師持有保護、支持、非語言和理解態度,將之傳遞給沙遊玩家。而治療師準備的設備,包括沙子,就是其中一部份的準備。濕沙,是沙子的其中一種選項。通常,沙遊治療室內可準備供沙遊玩家使用的乾沙和濕沙。此影片就是要來示範,濕沙如何做準備。喜歡沙遊治療,歡迎逛逛:​http://sandplay.siterubix.com/尋找沙遊小物件,可到:​http://sandplayshop.com

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疫情期間如何安全地進行沙遊治療?

文 / 豆子老師 在全球疫情大流行的非常時期,我們或許不知道自己所在地是否存在病毒時,自我保護就相當重要。所以,防疫的宣導,都會教育大家帶口罩、勤洗手。如果你的輔導與心理諮商是在密閉空間進行,環境清潔與安全的維護,也就是重要的工作。這樣一來就可保護自己、保護個案。 認識病毒傳染的本質 正確的認識病毒傳染的本質,可以降低不必要的焦慮與恐慌,也能正確有效地進行防疫與保護。病毒傳染的發生,需要有三大條件:缺任何其中一項條件,就不會形成傳染。要存在,才會有機會傳染。然而,也需要有傳染的途徑,傳到宿主身上,這時感染才會有可能發生。 沙遊室設備維護方法 因此,為了維護沙遊室內環境安全,我們會做的事: (一)進行環境中的沙遊小物件設備消毒 一般而言,我們會視小物件的材質,選擇酒精擦拭或清水清潔。如果是用清水清潔,也要記得事後擦乾。 (二)進行沙子消毒/殺菌 沙子本身是天然的物質。平常非疫情非常時期,沙子過濾、清水洗後日曬其實就很足夠了。然而,病毒傳播大流行期間,沙子的消毒作業就會比較謹慎。根據美國STA學會指導,可以使用烤箱殺菌的方法。我找了Youtube上國外有不同人分享他們自己如何清潔用在寵物箱內的沙子,進行消毒的方法,讓需要知道如何為沙子進行消毒的朋友,能更具體知道如何消毒。 另外一個影片也是不錯的參考: 自我保護的防疫措施 除了環境與設備的保護措施,自我防護是重要的。那麼,以下幾點可以參考: 洗手,是防疫期間日常中重要的習慣。無論是否進行沙遊治療活動,洗手能把無意間沾到的可能病毒沖洗掉~還記得嗎?傳染三大重要元素?洗手就是可以讓病毒感染源消滅的動作。 有時,我們所處的空間,水源並非立即可取得。這時,乾洗手的殺菌液體可派上用場。 而這次流行的新冠病毒(Coronavirus)的傳播途徑之一是透過飛沫傳染。即便如果處在高風險病源區域,帶上口罩,則可避免病毒有機會被傳播到你的身上。 2020/05/06補充:如果治療室內進行沙子殺菌程序複雜及執行上困難,可參考帶手套方法。 到藥局購買一盒約100個100-200元不等(視不同廠牌或販售地方實際售價)。 每次個案進行沙遊前,先洗手、殺菌再帶手套;使用完畢後,治療師也戴上手套將物件們、沙子還原位置。 講義媒體,歡迎下載取用 推薦延伸閱讀 想要知道自己在疫情期間的心理狀態是否處於適度的警覺性? 可使用《面對疫情的危機意識自我檢核表》線上測驗工具。

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從「鏡子」談起~沙遊物件象徵的調節魔力

圖/文:豆子老師「鏡子」在沙盤實務的例子Yeo Reum, Lee(2018)撰寫與發表於 Journal of Symbols & Sandplay Therapy 期刊的研究表示「鏡子是象徵個體化歷程及自我覺醒的第一步」。從15歲尼泊爾女孩及23歲成年女性的沙盤創作案例,可發現在沙盤上,鏡子被使用的背後如何結合理解「鏡子」其困擾的心理評估,並能為往後的治療處遇找到關鍵的提示。當「鏡子」被使用,反映著沙遊創作者處理內在陰影(shadow)及人格面具(persona)時機與潛力。鏡子雖可能反映著可能的困擾,也像是個自我療癒解套方法的重要媒介。當一個人開始意識到自己外在現實與內在世界的失衡,即可有機會調節正、負向的自我,也就是個體化(individuation)的成長趨力。 基礎名詞解釋人格面具(Persona)個體化(Individuation)陰影(Shadow) 榮格理論的「心理健康」觀點人活著是需要適當的人格面具以維護正常功能的生活運作。但如果長時間以假我(false ego)主導勝於真我(true ego)面具人生活方式過活,很容易讓人誤以為自己的假我(false ego)世界才是真實的自己。因此,真實的情感、情緒也都會模糊。而鏡子正好是個很好的象徵,作為智慧、點燃真相的媒介,讓人們有機會從中重新認識自己、覺察自己。象徵的經驗學習,可帶來的不同治療視野當然,在實務工作中可能看到的沙盤上創作,也許看似負向、宣洩的創作。而持續不斷研究、學習及體會沙遊象徵與生命奧妙以後,常會讓人不斷讚嘆不已的心情。以這篇研究的實例,我們看見「鏡子」並非只有負向的分析、評估。從「鏡子」簡單的小物件,我們有機會學習到此物件可能到正面、積極意義,以及背後可表達的療癒潛力。 建議延伸閱讀清單「鏡子」於夢境的詮釋(Mirror Dream Interpretation)Symbolism of Mirrors as the First Step of Individuation and Self-Awareness 參考購買沙遊小物件:鏡子(鏡面可反射)梳妝台鏡子鏡子(基礎沙遊物件)收集沙遊小物,想要尋寶?可到,「沙遊物件尋寶小站」

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兒童輔導

關於兒童的身心照顧處方籤

在兒童的身心照顧中成功的治療成效, 可能開始於醫事人員與孩童之間的信任關係建立與互動中品質。 要從理解到幫助, 我們或許無法從他們有限的言語、詞彙表達, 知曉問題的源頭。 然而, 他與你之間的肢體互動、關係交流, 也許可以透過很簡單的媒材應用與他們建立良好的連結。。。 於是, 後續有更多空間及機會與他們合作, 找出適合他們的痊癒處方。 當然,一般的親子關係也適用啦⋯

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學習沙遊之路

​文:豆子老師沙盤上要擺什麼小物件,也許可以做選擇。把沙盤上的沙遊小物件恢復現場時,沙遊治療師細心地一一移除,當中,還有不少豐富的風景。這些風景不一定是創作當下所知曉。**沙遊的體驗,就像做菜。事前、過程及事後,都是做菜的整個經過。關於料理的方式及目的。有的人是填飽肚子,有的人視為餵飽心靈時尚品味~吃,是人們的本能;如同,遊戲是人人的能力⋯做菜的廚藝基礎,至少吃過美味佳餚,嘗過美食。欣賞沙盤風景,有時也如同親自品嚐美食體會當中的豐富。而,越走越久,發現世界很大,自己很渺小,於是,有了謙卑學習與反思的身段,也有了交流與分享的寬度⋯沙遊世界,學海無涯。你我都是同修、共修的旅人。***喜歡沙遊治療,歡迎逛逛https://sandplay.siterubix.com/想要尋找沙遊小物件,可到https://www.sandplayshop.com/

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南十字星傳說長頸鹿沙遊物件

【沙遊小物非洲傳說】南十字星:引導太陽星辰的幕後推手~

文:豆子老師 沙盤中的星辰、動物沙遊小物的關係在沙盤中,太陽、星星、月亮是重要的小物件。沙盤遊戲中大自然、動物及星辰之間,如同宇宙中萬物相關的奧妙,若有機會研究了解越多,在欣賞沙盤時,就可能有越寬廣的視角,認識深度心靈世界的種種訊息。今天,想要與大家分享有關南十字星(southern cross)的故事。 指引南方的南十字星(Southern Cross)夜幕降臨時,南部非洲,星空閃閃發光。 其中最主要的是四顆明亮的星星,天文愛好者會知道,那是找到南方的星象,稱為:「南十字星」(southern cross)。然而,這是有一段典故的。幫不上忙的長頸鹿,以及經常迷路的太陽在地球還很年輕的時候,地球上的動物都被分配著屬於自己才能的任務。例如,獅子因為有利爪及牙齒,可以成為保衛土地的勇士;大象強大的身軀,可協助搬動木材。唯獨長頸鹿因為體積太大、身高太高,地球上幾乎沒有任何一件可以幫上忙的任務。由於地球還年輕,而太陽經常迷失在天空中,無論白天或夜晚,升起及下落時間總是大亂。這時天神發現長頸鹿整天無所事事,不時好奇地望著天空。因為太陽不時地迷路,它需要有人來保持它的拱形軌道。長頸鹿和腿很長,很適合長頸鹿-唯一可以爬到這麼高的動物。長頸鹿整天盯著天空,很適合協助引導太陽並確保它再也不會迷路。如果太陽偏離軌道,長頸鹿只需將他的長脖子高高地伸到雲層之上,並輕輕地將它推開。長頸鹿非常認真地謹守在這樣的任務上, 它也重新排列了一些恆星,使其始終指向太陽方向。茨瓦納人將星形圖案命名為“長頸鹿”(Tutwa)(長頸鹿),當他們整夜旅行時,他們仍將其用作引導。【參考書目】:《Star Stories: Constellation Tales From Around the World》,作者:Anita Ganeri。【推薦沙遊小物件】:1. 星星、月亮、太陽2. 自然景觀套組

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「面對疫情的危機意識」自我檢測表

心理衛生專家認為在面對公共安全事件適度的危機感和焦慮心情是正常且正面的反應,但是怎樣叫做「適度」? 您可以藉由以下的簡單檢測,自我覺察在疫情下的反應是否過度與不足: 測驗題目出處:按這裡下載完整檔案 測驗內容整理:黃素菲 諮商心理師 線上測驗程式撰寫:豆子老師 測驗分享連結:https://sandplay.siterubix.com/crisis_self_check

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沙遊個案不玩沙到底怎麼回事?

問:最近為什麼個案較少玩沙?(訓練過程較少談的秘密?)

影音、圖文:豆子老師 【備註】:看影片記得開聲音,會有不同的聽覺、感觀、視覺學習體驗~​使用沙遊治療取向的輔導活動一定要玩沙?如果個案不玩沙,或不想碰沙,到底可能是怎麼回事?我想,這是個很值得反思、分享、討論的小主題,更值得好好認識「沙子」這個幕後靈魂。因為,沙子是沙遊/沙盤取向重要的媒介啊!​很基礎,反而容易被忽略沙遊治療訓練,比較容易聚焦在:沙盤內的象徵、治療關係、歷程分析、合併來談主訴等~越深度的內在探索,容易聚焦在潛意識的內容,偶爾不免會忽略了外在環境變相存在。舉例來說,台灣地區剛好有夏天及冬天兩種算氣候有區別的國家;馬來西亞地區則長年高溫;美國加拿大等溫帶地區更是有明顯溫差~這樣的外在現實條件產生的影響,一個人觸碰沙子的感知經驗,可能會是影響一個人會不會碰沙子、想不想在沙盤上創作…很重要的因子。認識沙子的物理性特徵與知識:上過物理實驗課時你會認識沙子是個很容易受外界溫度影響的物質。例如:水和乾沙,在相同時間加熱後,乾沙的溫度會比水還熱;夏天時太陽底下你到海邊去玩,你可能不敢赤腳在沙灘上站連續好幾分鐘,但卻可以進入海水中游泳而不會被燙傷。因沙子比熱比水小,在太陽照射下,沙子會比海水熱。所以,你可以不怕水裡游泳,卻怕站在乾沙上。如果你將沙子加熱到1000攝氏,還會變成玻璃呢!從物理常識到輔導與治療上情境中的理解那麼,如果應用沙子為輔導活動中的重要媒介時,濕沙及乾沙、外在溫度及「沙」、「水」之間的「比熱」關係,都可能帶來截然不同的感知經驗啊!若再深入談感知與大腦經驗,又是另一門學問了。結論:沙遊治療師觀察與見證個案的遊戲歷程,需要許多細膩的宏觀和微觀視野,更需要不少個人與沙盤的體驗與經驗整理~從理性、情感、情緒~外在環境、靈性視野及內在探詢…即可去除因個人觀點導致的詮釋偏誤。***所以,最近為何個案們都比較不常使用沙盤?你的自由聯想及思考,不知你會不會也想到沙盤上自己實驗一翻?或是有更多理性、創意兼具的見解?如果有,非常歡迎交流分享屬於你的經驗~相信可以帶給不同人許多寶貴的學習。

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沙遊治療動力沙

【媒材應用分享】動力沙

在輔導實務上, 我們或許知道, 有些兒童若直接使用細沙, 特別是非常細緻的沙子, 「噴出」沙盤外是很常見的事。 身為以人本、關係取向為導向的心理和輔導陪伴者, 是否能容忍這樣的情況, 以避免過多個人情緒、情感干擾著輔導歷程, 當中也有許多的自我覺察和專業訓練~ 我想, 若能理解關係延伸的內在動力非單向影響, 也需同時好好觀照「陪伴者」這個人, 不一定每位治療者都需要成為那百分百無條件接納、包容的涵融者~ 而是清楚並充份認識、了解自己的底線及可能限制, 從中找出較好的解套法, 即可化解媒材本身特性:例如,就是容易噴、容易髒~ 除了細沙,我覺得「動力沙」是很不錯的替代選項。 特別,如果所使用的沙盤只是不大的大小容器,例如藍色塑膠盤(非標準尺寸或接近尺寸),裝入動力沙的份量也不會太多, 也能讓兒童遊戲時,有類似濕沙及乾沙中間值的觸感~ 可塑型也可體驗到鬆開沙子的感知經驗。 (備註:附圖就是塑型範例) 這樣一來,我們可以應用媒材本身特性, 突破可能的限制、發揮本身帶來的好處。 今天,暫時分享到這邊。 如果喜歡本文分享, 歡迎按讚或轉分享、收藏。 *** 更多文章,歡迎閱讀: https://sandplay.siterubix.com/blog 沙遊論壇,歡迎逛逛: https://sandplay.siterubix.com/forums

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