Month: May 2018

青蛙

【物件與生活】旅行青蛙教會我連結自己的生活

玩過旅行青蛙手遊的朋友或許有這樣的經驗, 就是蠻常容易收到青蛙🐸在草叢的明信片。 也許有的玩家會納悶, 為什麼自己的蛙蛙總是到這樣不起眼的地方, 而且還要拍照寄給家裡的爸爸媽媽。 雖然是手機遊戲,我覺得遊戲的背後, 別有一翻用心。 只要仔細留意,你會發現,處處都有智慧及可學習之處,就好比沙遊物件收集、沙遊玩家或治療師如何運用等,都有自己生命經驗與專業學習的獨到故事和累積。因此,不管什麼主題的物件、角色、樣式等~都值得好好被收藏與整理。 關於🐸青蛙🐸的生物性 認識動物物件象徵,最基本的基礎,就是可以從其生物性質開始認識。 青蛙是兩棲動物,冷血類型,較常出沒在草叢,但也隨著適應時代環境變化發展,可能您會在某些都市角落等看見它的出沒。但這不是很常見,現代都市人也不一定會留心留意它們的存在。 青蛙會幫忙吃害蟲,所以不被歸為危險動物等…青蛙有天敵,那是為了生態整體的平衡。青蛙種類很多,雖然無害,卻仍然有些品種是屬於有毒的品種。通常,彩色的青蛙可能有毒,但不一定有毒。需要深入研究青蛙🐸才能認識各式各樣的青蛙,而且學問很多。我目前只懂皮毛,但曾聽過有人專門假日時間,特別到森林或生態園區,去研究青蛙。包括學習認識青蛙的各種聲音。 這個短片是最近到某個湖邊草叢捕捉到有關青蛙🐸的聲影。但草叢實在多,店長完全看不見青蛙本尊,因此錄影留心傾聽它們的聲音。雖然,其實我也聽不太懂。 恩,有時候,我們接觸的人事物,也不一定都會馬上了解或懂得,包括沙盤中,為何要這樣擺、放什麼物件、如何做想像等等…etc. 那麼,不如先留個空白? 沙盤歷程等待與不分析 在沙遊專業訓練裡,很常強調不要馬上分析案主的沙盤,必須要多留點空間、時間,保護潛意識工作能順利按照自己的速度、智慧…前進。 恩,我了解,對某些人來說,不分析彷彿是很痛苦的感覺。又或者,人的好奇心本性,很想知道到底這個沙畫是什麼意思… 這樣心情,我也曾有過。 但經過了相當長時間個人沙遊歷程(也就是店長自己當個案),以及陪伴與見證不少他人沙盤創作(也就是店長使用這樣的諮商輔導工作取向幫助人認識自己、突破自己困境等), 店長認同適當的留白是重要的。 這是因為,一個人的生命智慧遠比當事人與見證者有更高的視野。一般正常人的情況是,當一個人身歷其境的同時,其實很難馬上領悟及自己能力。 而生命歷練,有時是需要自己在活生生的現實裡經歷與實踐。因此,任何的分析,都可能無意間剝奪了當事人本身的內在力量展現機會,是很容易粗糙地忽略寶貴經驗,或是容易失去客觀、容易無意間陷入個人主觀或強加非當事人本來的經驗、價值觀等~ 所以… 我們會留白。 *** 有時候,相信生命自己有答案這件事, 不是那麼容易。 但值得自我提醒~互相提醒。 無論你是當事人,或是他人的生命見證者。 #沙遊物件尋寶小站 #店長分享沙遊治療的家常話題 #只要用心很多人事物都可以教我們很多 #旅行青蛙

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烏龜

【物件象徵書摘】🐢烏龜🐢

烏龜在榮格心理學中的象徵 烏龜是一個陰陽同體的象徵,象徵著對立兩極的結合。烏龜結合了天與地,結合了陰性(圓形的殼)與陽性(伸出來的頭)。在夢中,榮格曾說烏龜可視為本我(SELF)的形象。 烏龜的生物性研究 烏龜很長壽,可以視為一種適應力極佳的物種。在實務分享中,有的人在沙盤中使用烏龜,彷彿是要確認自己有適應能力,可以適應變動且能夠存活下來。 依據生物學家的研究,它們從古至今型態與長相都差不多。也因此,被推論烏龜本身就帶有原型(archetype)特質。 龜殼,是烏龜在危險中獲得存活重要秘訣。防禦能力反而是危機重重要的保護機制。對於身處危機時刻的沙遊玩家,能辨識並適當地了解這機制即可,不要在這樣的時刻挑戰他們的防衛。 海龜的生命奧祕 海龜在生命循環與繁衍有著奧妙的定律。 完成交配後的母海龜會回到它自己小時候被孵化的海灘待產。它們會在潮水不能及的地點挖一個深坑,產下卵後又將沙子鋪平以便消滅巢穴的踪跡。隨後幾天或幾週母海龜會重返同一地點二、三次,最後離開後至少要好幾年才會再回來。 小海龜開始孵出,第一隻破殼的幼龜會在破殼後靜止等候其他幼龜,再爬上地面。 為了抵達海洋,他們會依循自然界的光,例如月光抵達海裡。這些沒有親生爹娘引導的孩子,卻有天上雙親(太陽與月亮)引導它們。如同沙遊玩家可能也會透過沙畫找到自己的原型父母(archetype parents),引導著自己前方的路程。 剛孵出的海龜安全地回到海中之後將會如何如今仍然是科學上的奧秘,有時被稱為「消失的年代」(the lost year)。沒有人知道這些海龜往哪裡去,直到數年後他們成熟到可以交配產卵時,母海龜會回到原本的海灘,再一次展開相同的循環。 後記反思 生命是如此奧秘啊~ 關於沙盤遊戲中種種的歷程、儀式、象徵、神話等,或許也依循著屬於玩家本身的生命奧秘不斷循環。 新生-成長-死亡-再生 你覺得呢? 書摘出處 摘自:《沙遊非語言的心靈療法》,第二十一章。 #沙遊物件尋寶小站 #象徵 #烏龜 #海龜 #沙遊物件 #讀書筆記 參考選購沙遊小物件海龜的生命週期陸龜海洋堂動物拼圖扭蛋動物基礎入門款36件海龜

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治療師或助人工作者養成中不可或缺的“創傷知情”與“悲憫心”元素

籌備“成為創傷知情且實踐悲憫心助人工作者”線上課程上架點滴 身為微憩線上課程平台的創辦人與幕後工作人員,早晨我再看”成為創傷知情且實踐悲憫心助人工作者“課程大綱與內容,特別有~阿哈~原來如此的感動。心中更是感謝及相信著一切都是有老天爺自己的安排。之前我都很專注於與嘉琪老師互動討論,想的比較多的事務性層面、工作任務取向的內涵, 今天比較有情意層面的反思經驗及連結…所以才有晚到的讚歎,相信這課程是有被推廣的意義。 成為助人工作者,我的專業養成脈絡留下的反思禮物 以前自己還是很菜鳥的時候,就投入了高衝突、高危機的服務族群領域。當年,幾乎很少有人能領路~畢竟,跑到都是社工思考模式的社區單位工作,自己是心理輔導背景的菜鳥,很多事跟自己所學所訓練以及想要好好發揮,無論是思考模式及現成心理輔導相關的設備、訓練資源都好有限制…坦白說,那時期很多時候都是硬撐。 慢慢地,自己開始適應了,也比較融入、實務經驗變多、知道怎麼定位自己、與社工思考模式的助人者合作~才慢慢地知道如何去告訴別人”創傷知情”與”創傷處遇”可以如何有效合作幫助眼前正處於困難階段的高衝突家庭成員… 後來,因為自己不小心變成了老鳥(其實只是我單位內呆得比別人久),所以要陪伴剛入行的心理師或社工…但也更看到~助人工作者本身的替代性創傷知情與自助重要性。眼看著一個一個都很快垮掉,包括自己也差不多耗竭…那時心理渴望著世界上有專門給助人工作者的督導或訓練。因為,能給出別人照顧,前題是自己能在滋養中穩住。 處理創傷,需要有“創傷知情”與“悲憫心” 從過去經驗,我學到了一個有力量的創傷處遇助人工作者,必需能對自己有足夠的愛與關懷。特別如果是必須與各方系統合作的工作模式,投入助人工作,無論哪個領域專長的專業服務人員或是當事人本身對於“創傷知情”的知識與敏感度是很重要的;如果辛苦的心靈工作,助人者或治療師本身就擁有具有保護力、滋養力的支持團體和社群,相信可以給人們更多力量,也自然能對生命種種際遇,有足夠愛的“悲憫心”。 國際沙遊治療師養成就是一種先懂得自助後助人的概念 因為喜歡沙遊治療,也依循國際沙遊治療師認證的學習與養成方向前進,很認同身為治療師本身需要完成自己的“沙遊個人歷程”後,再開始受訓、接受督導等。我覺得這概念,就跟先自助後助人相似的。我多次在自己的個人歷程中,得到了不少生命被承接好經驗,希望能持續不斷地記住這些,然後持續在“收”與“給”之間不斷流動。 從紀錄自己的感謝保存隨時可提取的好能量 很感謝合夥人怡婷老師,一起讓微憩誕生。 也很珍惜來到平台的每位講師, 好的線上心理課程真的製作不易, 當中還需要面對許多自己內心的、技術應用的、現實生活基本生存等種種挑戰, 所以步伐真的走不快… 但很感謝講師用自己速度沒有放棄… 很感謝失敗了停下來好好充飽電的決定… 很感謝榮格公益課程佛大、蔡老師的付出,讓平台真的能被需要的人使用… 很感謝嘉琪老師願意打頭陣多次找我討論… 我只希望微憩是細水長流, 走出自己的路。 成為真正具有“創傷知情”且實踐“悲憫心”的助人工作者。

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