【沙遊語錄】沙畫創作過程自然流動的能量

​圖文:豆子老師

沙遊治療有一種魅力,
來自於發生在沙盤內中的事,
巧妙地也呼應著創作者(沙遊玩家),
外在現實世界的點點滴滴。

兩天前我參加沙遊治療學會聯誼會,
與沙遊同好相聚,
跟已取得ISST國際沙遊治療師認證的前輩們學習經驗。

過程中聊很多,包括治療師的核心養成等等,
也閒聊了沙遊治療過程中有趣的發現:
例如,如果同好間交換小物件,
該小物很容易在日後被不同人使用。

我後來想想,
除了因同時性經驗而讓人感到神奇外,
或許也間接證實了沙遊治療技術背後,
潛意識的運作能將未知曉或原本難解的心理難處,
在自然地流動中產生變化。

個人經驗分享:

很巧的,
昨日我在整理物件時,
本來是很有目的性地,
想隨後挑幾樣商品做拍照。

不料,
在隨機選取物件的過程,
自己也開始認真玩起來。
(相信不少沙遊取向助人工作者在整理小物件時也會發生類似狀況?)

我在創作的時間中,
其實沒有意識到自己心裡有個需要突破的挑戰與難關等著我面對。

在沈浸在遊戲裡,

我發現:

沙遊小物之間,
像是神秘夥伴,
每次在選擇與決定如何擺放時,
它們會自然地呼喚彼此,
也會有個感覺告訴自己該把它們放在哪裡。

(呵呵😄,這絕對不是「碟仙遊戲」喔~)

創作沙畫的過程

在這次創作時,
當我選擇了蝴蝶,
蝴蝶就呼喚我再為它選幾多花;
當我選了猴子,
就會呼喚我選大象...

(恩,猴子和大象在《冥想步驟圖》內談意識和入定等有特殊的隱喻和詮釋;將來若有機會再分享)

類似這樣的經過,
直到創作自然地完成。

​創作後的回顧:

創作中,自己也將剛從交換來的小物件,
放進了這次的沙畫中。

於是,
巧妙的是,
隨後生活中就有個直覺帶領著自己要做點什麼:

於是我傳了訊息給那位夥伴分享這經過,
我們因此有了更多有意義的互動與談話。

本來困在自己內心世界的小小疑惑與擔憂,
因著直覺帶領自己具體行動和人交流而有了新的轉變。

對我而言,確實這就是活生生的經驗。

​後記

每個人都能自我覺察和整合。

然而,每個人的困擾或是覺察、統整所需要的時間是很不一定的;有時也會因著議題、挑戰大小而有所不同。


每個人生命體悟的時程與時間表不同,所以,如果創作後沒辦法理解或明白當中跟自己的關聯是什麼時,先放下好奇或什麼都不需要做。


等到你的時機到了,自然就有會有「啊哈」的感覺。

讀完這些文字,你有什麼想法或心得?

若你願意,歡迎留言與我分享或交流。
也許,將來有些內容,有更多延續的可能。

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