【沙遊科普】從訪談影片認識沙遊的體驗

對沙遊治療的種種疑問

很多朋友或許會問,
到底什麼是沙遊治療?
沙遊治療是否能看穿一個人的內心世界?
有心理困擾的人,可以透過沙遊幫助自己嗎?

是不是只有心理障礙(啊~店長很不愛這個字詞啊!)才考慮沙遊替代療法?

​一般人也可以體驗

其實,沙遊治療除了對內心有困擾的人有幫助,
我認為,其實一般人也可以透過沙遊更認識自己。像以榮格沙遊治療學派的沙遊治療師,本身就一定會接受具有證照沙遊治療師提供的沙遊治療體驗,也稱"沙遊個人歷程"體驗。也有不同取向的醫師、諮商輔導人員等助人工作者,會用沙遊表達與創作方式幫助人們。或許,該助人者本身就有不同的創作、表達練習~

所以,沙遊適合大部份的人。也不一定是以分析內心為目的才創作自己的沙圖。當然,也許有人會問,那麼,是否可以單獨一個人進行沙遊創作呢?是否一定需要專業人士陪伴?

通常,由於沙遊是意識與潛意識的遊戲和表達。如果在創作沙圖的過程,雖不反對作為個人獨處自我照顧的活動。然而,有受過訓練的專業人士陪伴,可以對個人成長會更有幫助。畢竟,就像開車時身邊有位熟悉內在心靈世界的教練,總比自己沒學過開車就上路來得安全及有幫助吧?

好啦,先說到這邊,任何想法、疑問、心得都歡迎留言~

下次有機會再分享

※※有時我們不分析不解釋是一種包容與療癒關鍵※※※
※※有時候化成語言時會使我們失去很多寶貴的東西※※※

大家來看影片吧…

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